化茧成蝶，痛苦；涅槃重生，喜悦
啊！疼！
毛毛虫身体崩溃、化为虫茧时，刀割切骨的疼痛，只有自己懂。
哇！美！
毛毛虫化茧成蝶、翩翩起舞时，脱胎换骨的喜悦，大地母亲懂。
生命蜕变，何止毛毛虫；
浴火涅槃，发生在每一个人心中。
30多岁的生命历程——
那些感动至深的，让我领悟升华。
那些打不倒我的，终将使我强大。
我是宸嫣，祖籍山东泰安，现定居武汉，是在媒体工作了13年的新闻人。
古人“十年磨一剑”，而我十年经历四次蜕变，终于与平凡的自己握手言和，与有价值感的写作开怀相见，“你好，写作，不早不晚，感谢你的出现”。
如无意外，我们终将平凡
01 脱下高傲外衣——
原来，如无意外，我们终将平凡
老妈说我是省心的孩子，小学、中学、大学，一路成绩领跑，还有奖学金，一不小心成为“别人家的孩子”。
2003年高考，以班级第三、语文130的成绩考入山东大学，入读新闻学专业。
本科毕业，顺利入职泰安日报社，其后连续5年以第一名的成绩揽获报社“金牌记者”，收获多个山东省好新闻一等奖、二等奖、三等奖。
开挂的人生，让人羡慕的能力，我的心底升腾着傲气，“只要我努力，只要足够优秀，我可以掌控我想要的一切。”
不曾想，登高跌重，生活遭遇越来越多的不可控。
2009年，爷爷去世，我第一次触摸到“死亡”，冰冷的遗体再也没有了爷爷带着酒窝的欢笑。看着灵车渐行渐远，我大脑一片空白，周围的哭声消失了，眼前的人影模糊了。等有人带回了骨灰盒，我浑身颤抖：怎么可能，我的爷爷怎么可能变成了这样的骨灰？留不住爷爷的身影，优秀有何用？
爷爷去世，我请假三天，就是这三天，一位女同事因妒生恨，造谣打击，说我请假，是因为小产，而且她还在产科见到了流产时的我。一时间谣言满天飞。等我回去上班，熟悉的同事嘘寒问暖，不熟悉的同事侧眼相看。
爷爷去世带来的痛，还在滴血；又遭遇办公室“听风就是雨”的谣言，我内心崩溃，脑补着“手拿刀斧跟造谣者对质”的画面，恶狠狠地质问：为什么要陷害我？
当然，我没有那么冲动。
面对恶毒的老同事，刚入职场两年的我，选择了反思。
李商隐说：我本将心向明月，奈何明月照沟渠。
我想说：我想执剑走天涯，奈何狭路遇小人。
有过宿醉痛哭，有过彻夜失眠，最终发现，人生如戏，还要笑着活下去。情商高的狮子，可以掩饰高傲的锋芒，但不会改变高傲的本质。
而我，立志成为一只低调的狮子，与大家打成一片。
一位老师说：成长，就是逐渐发现原来自己也很平凡，自己也有局限性的过程。
脱下曾经高傲的外衣，我成长了，心态放低了。
低下头，才发现，原来，平凡，是生活的本质。而我们所有的努力，都是为了成为生活得更好的普通人。
心态变了，风格也变了。工作中，我的为人处事更加谦和，写下的文字更加温暖有力量。
曾经，我有一个英雄的梦；如今，当英雄路过时，我只想成为坐在路边记录的人。不求光芒四射，但求内心安定。
当我用朴实的笔，写出更多英雄的拼搏、平凡的努力，何尝不是在滋养更多的心灵。
终其一生，只为遇见更完整的自己
02 褪去贫穷思维——
原来，丰盛富足，都在心间
认清生活平凡的本质，继续凡人向上的努力。
我以为走在了正确道路上，不曾想，还有更血淋淋的陷阱，等我入坑。
2014年，我的初中同桌，做生意，手头缺钱，让我帮忙。看他诚恳的态度，我借给他2万现金，之后又给其担保贷款。
我以为世间皆良人，结果同学拿到钱不见了踪影，我的生活一夜回到“解放前”。
你体验过贫穷吗？我体验过——
是放弃了购买心爱的书籍，转而买了能吃饱的饭菜；
是放弃了看电影的时间，转而埋头加班多赚点钱；
是看不惯同事的奢侈排场，转而又痛恨自己空空的口袋。
当稀缺占据了注意力，贫穷也仿佛锁定了那个阶段的人生，从物质到精神，写满匮乏与无助的困惑。
改变，源于认识了一个人，读了一本书。
无论何时，朋友M总是一张喜乐的笑脸。
投资失败，他笑着说：花钱买经验，赔钱长智慧；
高铁站，被人偷了钱包，他不急不躁：且当布施给了更需要钱的人。
朋友M似乎从未有过“贫穷”的概念，“钱没了可以再赚”；他的人生像被施了魔法，开心富足。
直到学习《富裕属于口袋装满快乐的人》，我从中读懂了朋友M，也看清了自己。
书中说：你会变成你所想的事物。看一看现在的自己，是不是脑海中想过无数次的自己。
如果你想的是富裕，那就会变得富裕，一如朋友M；如果你想的是缺钱，你就会是贫穷的人，一如当时的我。
如果要改变自己，只要改变自己的意识就可以了。因为无论何时何地，内外一定是合一的。内在是不断丰盛、富足的状态时，外在一定会创造一个对应的状态来吻合。
从此，每天对自己说：我是丰盛的、富足的；流经我的钱财，又流向了初中同学，未来还会流经我。
神奇的是，同学借钱消失6年后，竟然主动联系到我说，欠的钱，他认账，慢慢还。惊喜！我内心默念：阿弥陀佛，富裕显灵了。
褪去贫穷的思维，当我以开放、包容、富裕的思维去生活时，发现“我本富足”，手中的金钱该流向何方，心中也有了更多答案。
①把钱花在自我投资上。报名在职研究生，2016年底，我带着两三个月大的女儿，三次辗转南京大学论文答辩，成功取得硕士学位。报名读书会、天赋玛雅课、正面管教家长讲师班，2018年、2019年花费上万元。
②把钱花在帮助他人身上。一位好友自己带俩娃，坚持学习创业，急需钱时，我给与了帮助。结果好友半年赚回40万，立马转账给我。
③把钱花在家人旅行上。2019年带着公公婆婆和女儿去厦门旅游5天，我负责全程的机票、住宿、餐饮等费用，一家人和乐融融。
褪去贫穷的思维，钱越花越多，生活越过越喜悦。
更加多元化的生活体验，为我的写作提供了更加饱满丰盛的源泉。
终于意识到：人，终其一生，只为遇见更完整的自己，而非更优秀的自己。
写作，是内心的狂欢
03 告别低质忙碌——
原来，写作复盘，是内心的狂欢
从事新闻，我用真诚记录时代。
学习充电，我用复盘积累实践。
2018年以前，家-单位，两点一线。上班时安心工作，下班后专心带娃。时间就这么悄无声息地溜走，每天忙碌但到年底时又不知道自己这一年忙了啥，低质量的勤奋，看不到收获。
2018年，遇见UP读书会，我开始在简书写复盘文章，从2018年8月至2019年底，复盘60本书，总计20余万字。
复盘，不仅仅是梳理学习到的知识，还让我对时间管理、个人兴趣有了更加清晰的认知。
①合理规划，用好碎片化时间
上班时间高效工作，尽快完成任务，挤出时间学习充电写复盘；
上下班路上，听老师讲课，重点语句用手机记录，这是我的常态；
带娃时间不看手机，高质量陪伴；趁娃睡着后，继续笔耕不辍。
学习充电，是利用碎片化时间最好的方式。
写作复盘，也让碎片化时间变身创造的过程。
当我们花费2小时去看电影、刷抖音时，我们只是在消费别人的创造；而写作，是我们自己在创造。
沉浸在自己的创作世界，这个创造的过程可能酣畅淋漓、可能百爪挠心、可能自我怀疑，但创造的结果，却足以让我们获得全新精神养分，满血复活。
消费本身不会带来高级的快乐，但创造可以。
②找到兴趣，解决现实问题
看书、听课、学习是我的兴趣，学习的过程，还让我不断打开现实问题的钥匙。
正所谓太阳底下没有新鲜事，关于亲子育儿、夫妻关系、婆媳相处、职场发展……所有的困惑，都能在书中找到答案。
当我拿着一把把智慧的钥匙，打开问题的锁，那感觉就像老天时刻都在眷顾着自己，内心笃实坚定。
③沉下心，在写文中取悦自己
2019年综艺节目《乐队的夏天》盛极一时，我也写了5篇文章。
印象最深的是这句话，“我们活着，不是为了取悦这个世界，而是为了用我们的方式来取悦自己”。
音乐人用音乐取悦自己，而我用文字取悦自己。
坐下来，沉下心，写出一篇篇的复盘，带给自己的是内心的富足喜乐。
年底总结时发现，告别低质量的忙碌，坚持写作复盘，我的思想已然蜕变。
与我而言——
写作是一场心驰神往的盛宴，静心入定，我遇见了越来越多的灵感，笔下的文字更加欢快流畅。
写作是一场取悦自己的狂欢，真诚表达，我成为时间热诚的朋友，每天24小时的时长，仿佛有了36小时的力量。
写作有目标，才更有劲头
04 放弃佛系写作——
原来，深入扎根，更有目标价值感
注意力在哪，哪儿就会生长。
当我聚焦写作，写作的资源就来到了我身边。
如果说，2019年的复盘，只是自己的一场“自嗨”，那么，2020年遇见写作三六五平台，让我真正明确了写作的价值和方向。
2020年5月，朋友怡婷推荐写作三六五平台的9.9元5天训练营，我抱着“试试看”的心态报名，没想到这一试，一发不可收拾。带着5天的意犹未尽，步入了22天写作训练营。
22天来，我每天重复着同一流程：听Peter老师的语音分享→全文记录→根据作业要求，梳理写作框架→整理写作素材→撰写初稿→打磨初稿，充分利用每天的碎片化时间，整个流程下来，需要3~4小时。
每天的作业认真完成，每天根据点评用心修改，19篇作业获得优质，三位点评老师给出的评语是：行动力，杠杠的。
22天公开写作，每天学习如何写作，每天接受点评反馈，每天被优秀的小伙伴碾压，这种训练方式，让我目标感、价值感更强。优秀的写作者都在精进，我又有什么理由停滞呢？强烈的碾压感，总在敲打我：喂，醒醒，保持危机感！
人生有目标，才更有方向。
写作有目标，才更有劲头。
22天学习，内在动力趋势我，每天思考自己的写作与未来。
关于写作，我的目标规划是——
①坚持高质量写作。
从读书复盘开始，每周输出1到2篇优质复盘文章。在头条、简书等平台定期发稿。
同时，关注全网投稿平台、全网约稿平台，寻找跟自己写稿风格匹配的公众号，争取成为签约作者。
②向垂直细分精进。
按照行业，对要复盘的书籍、电影等进行分类，比如，个人成长类、亲子育儿类、时间管理类，半年甚至一两年内集中写一个类型，之后再换另一个行类型。
③长期目标：写一本书。
普通人逆袭的一个重要方式，就是找准自己的赛道，坚持三年。
在写作这条路上，我希望一边写，一边精进，不断细分，找到自己最喜欢的写作领域。
用3年时间积累，然后出版自己的书籍。
平凡，不代表甘于平庸；
富裕，不代表自满自足；
写作——
是我作为凡人，追求更好生活的方式；
是我用富裕意识，与世界对话的方式；
如果你爱写作，来，我们一起并肩同行。
我是宸嫣，浴火涅槃的写作人。
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