2017-11-14

黑老虎果舒缓膏

百问百答

1、产品介绍

1、产品规格

答：15g/瓶*2瓶

2、产品的字号及保质期限

答：本品为妆字号产品，保质期三年。

3、产品性状及颜色

答：本品为棕黄色膏状体。

4、产品是什么气味的呢？

答：气味芳香，具清凉感。

5、产品适用于哪些情况？

答：身体部位不适（感）的缓和。

【禁忌症】严重过敏体质者慎用。

6、产品的核心卖点

答：①成分均以超滤膜分离技术提炼，打破传统中药制造模式，同等份量的产品成份，经过此技术提炼，产品功能提升愈倍。

②使用方便，香味宜人。准确作用于身体的不适部位，缓和不适感。

③安全有效，无依赖、无毒。

原理/优势：中药归经，几种中药相得益彰，作用于身体不适部位，产品成分通过相互协同的作用，帮助使用部位及更深层的不适部位，在产品成分作用的帮助下，快速缓和因为问题引起的不适。

7、产品的使用方法

答：①缓和不适：先将不适处以温水洗净抹干，以少许本品涂于患处，然后轻揉数分钟，直至产品完全吸收即可。

②用于提神醒脑：将少许本品擦于额上、胸背、太阳穴，轻揉数分钟，直至产品完全吸收即可。

以上取适量涂于皮肤，每日数次，可依使用部位的症状的严重程度及个人习惯增减使用。

8、使用产品有哪些注意事项

1.本品为妆字号产品，禁止内服。私密粘膜部位禁用。

2.使用本品时切勿触及口腔、眼睛等粘膜，皮肤破溃处禁用。

3.经期、哺乳期、孕妇、婴幼儿、重大疾病及术后人士不建议使用。如需使用，请在使用前咨询专业人员。

4.使用产品若出现皮肤发红、瘙痒或其它不适等过敏反应时先停用。再用清水清洗过敏部位，严重过敏者立即停用去医院就诊。

5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6.本品在有效期内遇高温时会有表面膏体性质发生轻微溶解现象属正常现象，请置于避光阴凉处存放。

7.儿童必须在成人监护下使用。

8..请在产品有效日期内使用。

9.请将本品放在儿童不能接触的地方。

10.如正在服药期间，使用本品前请遵医嘱或咨询专业人员。

11.皮肤表面有外伤或有糜烂感染，局部有破损者，不宜使用，以免发生化脓性感染。

12.产品使用过程中有发热属正常现象，如出现过敏现象请及时擦干，洗净后自然消失。

13.使用后应注意防风保暖。

9、产品成分作用及图片

（1）茶籽油

【别名】山茶油，野山茶油，油茶籽油，茶油树籽油

【性状】 山茶油又称“长寿油”,又被称为“东方的橄榄油”，取自油茶树的种子。外观晶莹透明、无异味，分子细腻，而且酸值较低，适合且容易被肌肤吸收，擦在肌肤上感觉比较滋润，不会油腻。

【功能主治】1、茶叶籽油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。2、能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外茶叶籽油还有一定的通便作用。3、提高生物体的新陈代谢功能。4、促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面起重要作用。5、抗氧化物作用，并含有微量元素，因此能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。6、增强防辐射的功能。7、含抗氧化剂维E，能防止脑衰老，延年益寿。8、含有维生素E和抗氧化成分，能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

【核心作用】

1.血液循环：防止动脉硬化以及动脉硬化并发症；

2.提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，有一定的通便作用；

3.提高生物体的新陈代谢功能；

4.促进骨骼生长，防止骨骼疏松，促进矿剂的生成和钙的吸收；

5.防辐射、抗氧化，预防癌变；

6.含有抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿；

7.防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽；

8.杀菌及增强免疫作用。

（2）蜂蜡

【别名】黄蜡、蜜蜡

【性状】 药用的黄蜡，多为不规则的块状，大小不一，全体呈黄色或黄棕色，不透明或微透明。表面光滑，触之有油腻感。体轻，能浮于水面，冷时质软脆，碎断面颗粒性，用手搓捏，能软化。有蜂蜜样香气，味甘性平，嚼之细腻而黏。不溶于水，可溶于醚及氯仿中。以色黄、纯净、质较软而有油腻感、显蜂蜜样香气者为佳。蜂白蜡，为白色块状。质较纯。气味较为弱，其他均与黄蜡同。

【功能主治】蜂蜡的主要成分是高级脂肪酸和一元醇所合成的酯类、脂肪酸和糖类。主治收涩，敛疮，生肌，止痛，调理，解毒，止痢，止血，痈疽发背，溃疡为敛，急心痛，下痢脓血，久泻不止，胎动下血，遗精，带下。外用于溃疡不敛，臁疮糜烂，创伤，烧、烫伤。

【核心作用】

1、收涩，生肌，止痛，外用于溃疡不敛，臁疮糜烂, 创伤，烧、烫伤。解毒；止痢；止血；

2、抑菌和防腐作用；

3、下痢脓血，补中，续绝伤，金疮，益气。

（3）黑老虎果提取物

【别名】冷饭团、过山龙藤、大钻

【性状】常绿攀援藤本。茎下部僵伏土中，上部缠绕，枝圆柱形，棕黑色，疏生白色点状皮孔，全株无毛。叶革质，长圆形至卵状披针形，先端钝或短渐尖，基部宽楔形或近圆形。花单生于叶腋，稀成对，雌雄异株；雄花：花被片红色；花托长圆锥形；雄蕊群椭圆体形或近球形；花丝顶端为两药室包围着；雌花：花被片与雄花相似，花柱短钻状，顶端无盾状柱头冠，心皮长圆体形。聚合果近球形，红色或暗紫色；小浆果倒卵形，外果皮革质，不显出种子。种子心形或卵状心形。

【功能主治】性辛，微苦，温行气活血，消肿止痛。用于风湿痹痛，胃痛，痛经，产后积瘀，跌打损伤肿痛。用于胃及十二指肠溃疡；慢性胃炎；急性胃肠炎；风湿痹痛；跌打损伤；骨折；痛经；产后瘀血腹痛；疝气痛。

【核心作用】

行气活血，消肿止痛。用于风湿痹痛，胃痛，痛经，产后瘀血腹痛；疝气痛，跌打损伤肿痛。

（4）薄荷油

【别名】苏薄荷、水薄荷、鱼香草、水益母、接骨草、人丹草、野仁丹草

【性状】 薄荷为唇形科多年生宿根性草本植物薄荷属的地上部分，是一种有特种经济价值的芳香作物。茎直立，下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎，锐四菱形，具四槽，上部被倒向微柔毛，下部仅沿菱上被柔毛，多分枝。叶片长圆状披针形。轮伞花序腋生，轮廓球形，花冠淡紫色。薄荷油为唇形科植物薄荷的新鲜茎和叶经水蒸气蒸馏得油，为淡草绿色液体或淡黄色的澄清液体。稍遇冷即凝固成固体，呈强烈薄荷香气和清凉的微苦味。

【功能主治】1、用于风热感冒，温病初起。本品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品。

2、用于头痛目赤，咽喉肿痛。本品轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用；与治风热壅盛，咽喉肿痛，常配桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等同用。

3、用于麻疹不透，风疹瘙痒。本品质轻宣散，有疏散风热，宣毒透疹之功，用治风热束表，麻疹不透，常配蝉蜕、荆芥、牛蒡子、紫草等，如透疹汤；治疗风疹瘙痒，可与苦参、白鲜皮、防风等同用，取其祛风透疹止痒之效。

4、用于肝郁气滞，胸闷胁痛。本品兼入肝经，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。

5、本品芳香辟秽，可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。

【核心作用】

1、用于风热感冒，温病初起。发散，清热，疏散风热，头痛、发热；

2、轻扬升浮、芳香通窍，疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，咽喉肿痛；

3、有疏散风热，宣毒透疹、止痒之效；

4、用于肝郁气滞，胸闷胁痛。入肝经，能疏肝解郁、理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散；

5、还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症。

（5）两面针提取物

【别名】上山虎，下山虎、入地金牛

【性状】 本质藤木，根外皮棕黄色。茎、枝、叶轴背面、叶柄及叶主脉上均着生下弯的皮刺。茎棕褐色，有皮孔。叶互生，单数羽状复叶，小叶对生，柄短，卵形或卵状长圆形，坚纸质或厚革质，表面暗绿色，背面黄绿色，干后发亮，先端具骤狭的短尖头，钝圆或凹入，基部圆形或楔形，边缘具稀疏圆齿或近全缘。

【功能主治】取自芸香科植物两面针。主治祛风、通络、消肿、止痛。治风湿骨痛、喉痹、瘰疬、胃痛、牙痛、跌打损伤、汤、火烫伤。

【核心作用】

功效主治，祛风、通络、消肿、止痛。治风湿骨痛、喉痹、瘰疬、胃痛、牙痛、跌打损伤、汤、火烫伤。

（6）丁香油

【别名】丁子香

【性状】常绿乔木，高达10米。叶对生；叶柄明显；叶片长方卵形或长方倒卵形，先端渐尖或急尖，基部狭窄常下展成柄，全缘。花芳香，成顶生聚伞圆锥花序；花萼肥厚，绿色后转紫色，长管状，先端4裂，裂片三角形；花冠白色，稍带淡紫，短管伏，4裂；雄蕊多数，花药纵裂；子房下位，与萼管合生，花柱粗厚，柱头不明显。浆果红棕色，长方椭圆形，先端宿存萼片。种子长方形。

【功能主治】治瘰疬，化核膏用之，取其香烈直透经络，辛以散结滞耳。壮阳暖肾。治疝痛阴寒。透关窍，祛寒，暖胃，降逆，湿肾，用于肠胃多气、绞痛，消化不良，恶心与呕吐；风湿痛，神经痛，牙痛。

【核心作用】

1、暖胃，温肾。治胃寒痛胀、呃逆、吐泻；

2、促进血液循环；

3、用于痹痛，疝痛，口臭，牙痛。

（7）冰片

【别名】片脑、桔片、龙脑香、梅花冰片

【性状】从龙脑香的树脂和挥发油中取得的结晶，是近乎纯粹的右旋龙脑。为半透明似梅花瓣块状、片状的结晶体，故称“梅片”；直径0.1~0.7cm，厚约0.1cm；类白色至淡灰棕色，气清香，味清凉，嚼之慢慢溶化。燃烧时无黑烟或微有黑烟。

【功能主治】通诸窍，散郁火，去翳明目，消肿止痛。治中风口噤，热病神昏，惊痫痰迷，气闭耳聋，喉痹，口疮，中耳炎，痈肿，痔疮，目亦翳膜，蛲虫病。

【核心作用】

1.通诸窍，散郁火、明目，消肿止痛、生肌止痛，

2.治中风口噤，热病神昏，惊痫痰迷，气闭耳聋，喉痹，口疮，中耳炎，痈肿，痔疮，蛲虫病；

3.主心腹邪气，风湿积聚，疗喉痹、脑痛、鼻瘪、齿痛、伤寒舌出、能透骨热、治痘毒内陷。

（8）没药油

【性状】没药，木之根、之株，皆如橄榄，叶青而密，岁久者则有膏液流滴在地下，凝结成块，或大或小，亦类安息香。 低矮灌木或乔木，树干粗，具多数不规则尖刻状的粗枝；树皮薄，光滑，小片状剥落，淡橙棕色，后变灰色。叶散生或丛生，单叶或三出复叶；小叶倒长卵形或倒披针形，钝头，全缘或末端稍具锯齿。花小，丛生于短枝上；萼杯状；花冠白色，长圆形或线状长圆形；雄蕊从短杯状花盘边缘伸出，直立，不等长；核果卵形，尖头，光滑，棕色，外果皮革质或肉质。

【功能主治】杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹都有疗效。舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛；没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。

【核心作用】

1.活血经络、祛瘀止痛、生肌；

2.杀菌，消毒力甚强，可以抑制皮肤炎症，对面疱湿疹都有疗效；

3.具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；

4.可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛。

（9）肉桂油

【别名】中国肉桂

【性状】常绿乔木，树皮灰褐色，芳香，幼枝略呈四棱形。叶互生，长椭圆形至近披针形，上面绿色，有光泽，下面灰绿色，被细柔毛；叶柄粗壮，花小，裂片黄绿色，椭圆形，内外密生短柔毛；雌蕊稍短于雄蕊，花柱细，柱头略呈盘状。浆果椭圆形或倒卵形，暗紫色，外有宿存花被。种子长卵形，紫色。树皮灰褐色，具强烈辛辣芳香味。叶长椭圆形，或椭圆披针形；顶端急尖，叶基宽楔形；全缘，具离基三出脉。圆锥花序顶生或腋生；花被裂片椭圆形，果椭圆形，熟时紫黑色。

【功能主治】治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚，腰膝冷痛，经闭症瘕，阴疽，流注，及虚阳浮越，上热下寒。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。

【核心作用】

1.芳香健胃，驱风。杀菌，镇静、降压、通经、祛痰镇咳，外用于治风湿及皮肤瘙痒；

2.治命门火衰，肢冷脉微，亡阳虚脱，腹痛泄泻，腰膝冷痛，经闭症瘕，上热下寒；

3.用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。

2、使用期间常见问题

1、产品正确使用建议是什么？

答：根据使用者的情况，每日数次用舒缓膏涂搽于不适处或穴位然后用拇指按摩或用手揉捏推拿。

2、备孕期是否可以使用？

答：产品为植物萃取配方，没有任何的化学成分添加，备孕期可用，确定怀孕后停用即可。

3、产品含不含激素，是否有依赖性？

答：小主可以放心，产品为植物萃取配方，也不含有激素，不会产生依赖。

4、我们的产品与同类产品的核心区别，优势是什么？ 

答：强渗透力，经过超滤膜分离提取后的成份，分子量小更易渗透吸收，有效成份高，产生的产品作用更大。

5、为什么使用这款产品的缓和效果这么好？产品的作用原理是什么？

答：本产品主要成分包含黑老虎果提取物、蜂蜡、薄荷油等名贵中药成分，而且运用超滤膜分离提取技术，大大提高了有效成分的提取率以及除杂率，生物成分分子量更低，易于渗透吸收，有效成分高。

6、使用舒缓膏会不会出现皮肤过敏的情况？

答：这个是根据个人体质而定的，一般情况下是不会有过敏现象的，产品都是采用中草药成分提炼而成，安全有效，但是也不排除有少数人对于其中某种成分有过敏现象。可以先在手臂内侧或耳后做皮测，观察15-30分钟无异样后再使用。

7、对于中暑有帮助吗？

答：本产品不是药品，不能代替药品用于对中暑的治疗，但本产品可以缓和中暑的不适感。

8、风湿骨病可以使用舒缓膏吗？

答：本产品不是药品，不能代替药品用于对风湿骨病的治疗，但本产品可以缓和部位的不适感。

9、月子病可以使用舒缓膏吗？

答：本产品不是药品，不能代替药品用于对月子病的治疗，但本产品可以缓和部位的不适感。

10、骨刺可以用舒缓膏吗？

答：本产品不是药品，不能代替药品用于对骨刺的治疗，但本产品可以缓和部位的不适感。

11、怎么判定过敏反应？

答：如果涂上10分钟左右涂抹部位的皮肤出现极端的红疹，且持续30分钟以上不能自行消退，而且伴有红肿、发痒、灼热、刺痛时，可以擦掉，用清水洗干净。有可能对产品中的某种中药成份敏感了，可尽快查找过敏源，防止下次再发生。

12、感觉膏体融化且有出油现象是什么原因？

答：产品里的有效成份都是油性的易挥发物，与蜡凝固后，温度变化油份易挥发出来，盖子密封挥发出来的成份没有散开又冷凝下来，就形成产品表面“冒汗”现象，纯属正常现象，不影响产品质量，可放心使用。

同时，舒缓膏的膏体涂抹到局部的时候，按摩时可以很快被吸收，局部不油腻，这是舒缓膏的工艺特性。

3、售后问题

1、收到产品包装不良，产品料体已经溢漏出来，还可以使用吗？

答：小主，非常抱歉，给您带来的不便。我们产品包材都是采用机器自动化统一灌装膏体的，在高速运转的时候有可能会存在组装不吻合的情况，但是这个机率是非常小的，如果确认是正品而且存在外漏的情况，可以将产品照片、产品日期批号和防伪标签反馈给客服，为您核实做更换处理，给您带来不便，非常抱歉。

2、打开发现容量不满瓶，是什么情况，可以换吗？

答：小主，瓶子的实际大小和我们设定的规格容量并不是1：1的方式，所以不是灌满瓶才是合格品。因为我们采用机器自动化统一组装灌输料体的，在机器开始运作前我们就按包装规格设定好了标准的灌装量，所以每瓶的容量都是一样的，小主可以放心，容量是没有少的。

3、和上次包装盒颜色不一样

答：小主，由于我们的产品生产量非常大，包材需求量也是非常大的，所以我们的产品包材是由多个供应商供应从而生产的，在生产中不同的批次、不同的供应商包材，可能会产生轻微的色差差异，这个是正常的现象哦，您可以放心，我们的色差差异是有严格范围限制的哦，色差差异不会过大的呢，只要查询是正品，小主可以放心使用的。

4、盒子包装上没有生产日期批号？

答：小主，非常抱歉给您带来不便了，因为我们的生产需求非常庞大，日期批号印刷是由多台机器设备同时操作的，可能会存在机器运转过快导致遗漏的情况，但这样的几率是非常小的，只要查询是正品，就可以放心使用的。如果您还是不放心，可以将产品照片和防伪标签提供给客服，核实后寄回给您进行更换哦。

5、外盒塑封膜磨损

答：小主，给您带来困扰，深感抱歉，在此表示我们的歉意。塑封膜磨损是属于产品在市面上流通时产生的损耗，并非是产品质量问题，只要确认是正品且产品无破损，小主可以放心使用。

6、外包装的日期批号喷漆掉字？

答：小主，因为那里是油墨喷上去的，而且我们的盒子外面还有一层膜，喷上去的油墨附在最外层的膜上，在油墨还未完全干或者自己手上有水的情况下用手去搓都会出现掉墨的现象，这个是属于正常的情况的哦，是不会影响产品的，只要查询是正品就可以放心使用的哦。

7、日期喷码批次不同，喷码字体也不一样粗细

答：小主，因为我司的产量非常的大，需要多台打码器同时运作的，但是由于打码机的机器型号不一样所以会出现这个打码字体的粗细、大小、格式有差异的情况，这个是不作为防伪参考的，请理解。只要查询是正品是可以放心使用的哦。

四、科普知识

1、相应穴位作用

① 揉按风池穴

作用：改善头痛、头眩、颈部僵硬、耳鸣、咽喉痛等。

位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：取端坐位，取适量产品涂抹于穴位，将两手拇指或中指指腹放在两侧风池穴处，由轻渐重点压，然后用揉法做顺时针方向轻揉，直至穴位局部感觉酸胀舒适为度。一般操作2分钟左右。

②揉拿肩井穴

位置：正坐位，在肩上，大椎穴与肩峰连线的中点取穴。

揉拿肩井穴作用：改善颈椎、落枕、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举、肩背部酸痛、中风后遗症、发烧、头痛等。

按摩方法：取坐位，取适量产品涂抹于穴位，双手中指分别按于两侧肩井穴，用掌力和指力由轻而重地边拿边提捏肌肉，同时揉按肩井穴。拿揉次数和时间，以肩、颈肌肉放松为度。

③按揉天宗穴

作用：改善肩部疼痛，肩背部损伤、气喘等局部病症。

位置：肩胛骨冈下窝的中央。

按摩方法：取坐位，主动放松颈部肌肉，取适量产品涂抹于穴位，用中指在患侧天宗穴上用力按揉2分钟，以肩背有酸胀，上肢发软无力感为度。

④按揉大椎穴

作用：疏风散寒，活血通络。

位置：位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

按摩方法：取适量产品涂抹于穴位，用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。

     

2、颈椎病分为哪几类型，临床症状有哪些？

答：①神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍

②脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展；有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

③椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

④交感神经型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。

3、颈椎病出现的原因？

答：在出现颈椎病之前会出现颈部肌肉痉挛，颈部出现酸痛不适感。平时长时间颈部一个姿势经常低头工作，或者长时间玩手机电脑，这些都是出现颈椎病的诱发因素，所以有这些情况以后，如果颈部有不适，就是出现颈椎病的前兆。此时应及时舒缓放松颈部肌肉，恢复颈部的血循环及营养供应，降低颈椎病的发病机率。

4、颈椎病的自我检查及常用手法检查有哪些？

答：①颈椎的活动范围：前屈与后伸各为35°-45°，左右侧屈为45°，左右旋转各为60°-80°，把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

②颈项部常用压痛检查：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，顺着颈椎两侧肌肉顺势下摸有发硬发僵结节者，压痛明显，可以确定该部位肌肉劳损，代偿性钙化。

③头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。这是因为头颅的旋转主要是在颈1-2间进行，椎动脉此处在转头时最易受压。

④颈椎动脉扭曲试验：患者头略向后仰，病人头部左右旋转，如病人出现头晕即为阳性。

5、颈椎的锻炼方法有哪些？

答：①左顾右盼：患者取站位或坐位，双手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。每当转到最大限度时，稍稍转回后再超过原来的幅度。两眼亦随之朝后方或上方看。

②与项争力：直立位，两脚分开，两手撑腰，抬头望天；还原至预备姿势；低头看地(下颌能触及胸骨柄为佳)；还原。

③环绕颈部：取站位或坐位，头颈放松转动，依顺时针与逆时针方向交替进行。

④往后观瞧：直立位，两脚分开。头颈向右后转，眼看右后方；还原；头颈向左后转，眼看左后方；还原。

⑤回头望月：直立位，两脚分开。头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空望月一样；还原；头颈转向左后上方，眼看左后上方；还原。

⑥前伸后缩：患者端坐，两手平放膝上。头部尽力向前伸，还原；颈稍向后缩。

⑦垂肩提颈：站立位，两肩放松下垂。颈部尽量上伸拉长颈部并持续数秒钟后还原。

⑧颈臂抗力：取站位或会位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒后还原。

⑨耸肩贴耳：取站位或坐位，耸立肩，头向左侧曲，使左肩尽量与左耳靠拢，稍停数秒钟，还原后做右侧。

⑩娇雁南飞：取站位或坐位，头颈后仰观天，同时提耸双肩，双手后撒如娇雁双翅，使头枕部尽量与背部贴紧，稍停数秒钟后还原。

患者可在上述各节中选择适当的动作进行功能锻炼。每节可做5～15次，其动作要领是速度缓慢。

6、工作中颈椎病的注意事项为：

答：①颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

②已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

③颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

④颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

7、肩周炎锻炼方法有哪些？以及注意事项。

答：①锻炼方法：耸肩运动：处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。

②拉肩运动：后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。

③甩手运动：两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。：

④爬墙运动：面对墙壁，两足分开与肩同宽。上肢前伸，手指做爬墙运动和由低逐渐增高，使肩臂肌肉有牵拉感，重复10次，坚持练习。

请患者注意，以上四种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3-5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。

注意事项：

①加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

②营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

8、颈肩综合症和肩周炎的区别？

答：①从病名分析，颈肩综合征是由颈椎的神经压迫引起的肩背部疼痛的症状；肩周炎是由肩关节周围肌肉组织劳损粘连，引起肩关节周围活动功能受限。

②从治疗方法分析：颈肩综合征是以治疗颈椎为主、治疗肩关节部位疼痛为辅；肩周炎只需单纯治疗肩关节周围肌肉组织病变。

③从功能障碍分析：颈肩综合征不影响肩关节周围活动；肩周炎肩背部关节活动受限。

9、腰椎间盘突出的常用手法检查有哪些？

答：⑴立位检查

①步态：较重的病人常有跛行，严重者扶拐或不能站立和行走。

②腰部畸形和活动范围受限：腰部畸形包括生理前凸变小、消失、后凸或侧弯。活动受限程度因不同方向而异。

⑵仰卧位检查

①下肢神经功能（肌力、感觉、反射）检查：

②坐骨神经牵拉试验

③增加腰椎管压力试验（挺腹试验）：以枕部、双肘部和双足跟为着力点，用力挺腹抬臀，使腹压和椎管内压力升高，出现根性放射痛为阳性。

⑶俯卧位检查

①腰部压痛点检查。

②股神经牵拉试验：在髋和膝关节伸直位被动抬腿过伸髋关节，牵拉股神经，出现股前部放射痛为阳性。腰2～3和腰3～4椎间盘突出，多呈阳性。

10、如何检查经络是否通顺?

答：用手去压自已的经络，出现明显的结节或是包块，经常出现手脚麻木，四肢无力，心烦意燥，记忆下降，头痛头晕，身体出现浮肿，面色暗淡无光，骨关节出现明显的酸麻涨痛，骨关节变形。小主，您的经络已经亮红灯了，该调理了哦。建议搭配按摩膏按摩淤堵的部位，可快速缓解和改善不适症状。