如何过一个充实的周末

最近项目重新走上正轨，加上工程项目部的人员调整比较大，工作量加大了很多，工作的强度也加大了很多，工作的节奏也变快了很多。于是，从以前的双休，变成了单休。

除了工作之外，自己还有一些近期的、远期的学习计划、生活计划需要完成，这使得时间突然变得不那么不紧不慢了。事儿赶事儿，还不一定能够按时完成。一旦完不成又会影响接下来的安排。使得时间安排变得失去掌控感。

我不是一个工作狂，也不是一个喜欢压力的人。我所喜欢的工作状态是有张有弛、张弛有度。可以偶尔废寝忘食，但一定需要有时间沉浸在工作之外。所以这仅有的一天周末对我特别重要。对我来说，我需要这一天是一个对过去六天连续工作的完全的间断，是一个具有不同凡响、映像深刻的一天，而不是仅仅在家里葛优躺、无所事事地度过。

简而言之，我必须让这个周末过得充实才能消除此前连续六天因工作忙碌而积攒的情绪。这更像是一种心理仪式。

所以如何度过一个充实的周末呢？我在想。

首先我想到的是，与朋友们一起开车到周边没去过的地方自驾游。听着车上新下载的音乐，看不同的风景，一周没见的朋友聊聊天。在时空腾挪之间，换一个大脑，换一种思路，换一个生活。这个方式一定很充实。

其次想到的是，干一件自己感兴趣的事情，沉浸进去，让时间在这一天形成强烈的愉悦感。并且这件感兴趣的事情必须让我获成得成就感。目前来说，这种兴趣好像不是很多。看一本令人拍案叫绝的书，并写一篇读后感是一个。以前无雨活动多的时候，去参加一个自己喜欢的活动，并在活动中完全地表达自己、认识新朋友、有所获得，也是一个。其他的如：来一次高强度的、畅快淋漓的运动；去玩一个没有玩过的东西，收获不同凡响的精神体验。。。等等。看来自己的兴趣还是太少了，要发展几个可以坚持去做，又有长期性收获的兴趣。健身算一个，目前做得还不错。写作也算一个，目前才刚刚开始。

第三，对前一周的所有事情做一个总结性的整理，把日常性需要做的，但是却还没有做完的事情做一个很好的ending。比如：把没有补齐的有道工作日志补上，并好好复盘一下有哪些需要改进的地方，做一个短期的可完成小计划；把房间的卫生整体打扫一遍，衣服全部洗掉；把接下来一周内需要用到的食物、日用品都买齐；把上周没有完成的学习考试课程集中时间听完，赶上计划进度或者重新梳理计划；其他有助于让你对接下来的一周充满信心的事情。总结、整理既是一个具有心理仪式感的行为，也是对接下来的一周更有掌控力的开始。

第四、跟许久不见的朋友、伴侣、亲人来一次深入的交流，聊一个困惑的话题或者解决他们一个困惑的问题。不仅一周的事务需要总结整理，人际关系、亲密关系也需要运营和整理。这种整理能让我们获得良好的关系环境，我们能够从这样的关系中得到滋养。我们给予了他们关注，同样我们也会得到他们的关注。我们分享了我们的爱，同样我们也会得到来自他们的爱。而这种来自关系当中的支撑，会让我们更有动力、安全感去面对的生活的方方面面。

第五，避免做以下事情：那些让你会在接下来的一周产生后悔情绪的事情；那些你不想做但仅仅是因为不会拒绝别人而去做的事情；打破你所制定的作息计划、饮食计划、学习计划的事情。有一句话说，成年人做更多的不是做选择，而是取舍。舍去一些风险事件是有必要的。

写到这里，我突然发现，其实解决如何过一个充实的周末这个问题的意义已经不是为了让接下来的一周更有活力，更有干劲了，而是这个问题本身其实是在问另一个问题：如何管理和运营自己的生活？

一个成熟的社会人不再是青春年少时那般在密集的选择机会里乱闯乱逛，去抉择一个可能足以改变一生的事情，我们更多的是把我们现有的资源（关系、时间、平台、能力、精力）建设好、维持好，慢慢地把人生变得平稳而丰富。那么，用管理和运营的思维去安排自己的时间、计划就很重要了。

大家是如何过一个充实的周末呢？你们对管理和运营自己的生活怎么看呢？