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怎样过一个充实的周末

怎样过一个充实的周末

作者: 西雅图不眠 | 来源:发表于2018-09-24 09:29 被阅读5次

前一段时和一位长辈聊天,他说中国加入WTO除了国家经济有了飞速的发展,还有就是大家都有周末休息了。

后半句话真的让我感到很吃惊?!原来之前我们父辈年代工作是没有什么周末的,一周七天上班,而这让我感觉到我们年轻的这一代是多么的幸福。

但有周末就真的快乐吗?!几个周末并没有让我感到过的快乐!我觉周末不是主要的用来休息,而是周末可以做一些平时工作没时间想做的有意义的事情。

有好几个周末我是无所事事浑浑噩噩的度过得,周末一结束心情就非常的悲伤,感觉一个周末过得很空虚。如果说这个周末我做了很多的事情,两天过得都非常的充实,周一上班我的心情也是很不错的。

因此,如果要想过一个充实开心的周末,就一定让自己的周末忙起来,忙什么呢?做那些一直没时间但又非常想做的事情,人只有在忙碌后或把事情做完后才会有满足感,才会把耿耿于怀杂事放下。

首先,平时你可以把自己一直想做的事写到记事本上,像学习演讲,练习写作或锻炼身体等等。然后,周末早上翻开笔记本看一看,把周末想做事情罗列出来,然后一步一步的把两天安排好,这样等你周末结束后就不会空虚或焦虑了。

其中,我觉的周末至少做一件事情就是锻炼身体,很多朋友平时工作比较忙没有时间坚持锻炼身体,周末应该抽出一定的时间去锻炼一下身体。只有有了好的身体,才会有精力去做其他想要做的事。经常锻炼身体还有让你情绪稳定,更重要的是能帮助你释放压力。因此,无论平时或周末在忙都要抽出一定时间来锻炼身体。

世界上唯有一件事情对每个人是公平的,那就是我们每个人每天都有24小时,聪明勤奋的人能充分的利用时间来好好生活,而有些人浑浑噩噩一天就过去了。我们改变不了时间,但是我们可以选择怎么去生活,所以,有效时间管理底层逻辑就是管理自我。

你的下一个周末打算怎么过呢?

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