有故事

作者: 蓝胺 | 来源:发表于2022-03-30 21:52 被阅读0次

自我学习

上学的时候,你是否经历过这样的清行,做的事情和别人一样多,甚至更努力,但成绩依据不见提高。有时也会怀疑,自己这么努力却不进步,是不是方法出了问题?但真实情况可能是,你只是沉迷于自己的“努力”,却没有思考过这些“努力”有多少带来切实的进步,又有多少重复低效的劳动。

你很想努力比别人学习好,连上课都忍不住在想超过别人,结果分心,错过了很多知识点,得不偿失,思虑过多,这些努力的想法会慢慢变成焦虑,不断影响你的心绪,导致人在心不在,变成“假”学习,效率降低。

实际上的“真”努力需要的是专注。什么是专注?就是能够不被其他事情分散注意力,集中自己的全部,完成一件自己想完成的事,而这恰恰是努力需要的必备要素。

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