53【反思】一事一日一生的视角

学习要点

观点:反思需要层次，最常见的三种视角和类型:一事、一日、一生。

对一件事的反思通过收集→问三个问句明确意义→转化为下一步的行动→再根据有无明确时间承诺和要求分类为日历和情境清单。这样就拥有了日程与清单的架构，在早晨这个安静的时间对一日进行反思，晚上做感恩性的反思，学习富兰克林在早上问自己我今天需要做什么？晚上问自己我今天做了什么？过晚十早五的生活，通过看自己的日程与清单找到当天要做的，同时进一步做收集，进一步明确意义和排程。

对一日而言，日历上的事必须当天完成情境清单按一周或更长的纬度，但越早做越好，对不同情境下的清单按要事优先的原则来完成。

对一生的纬度问六个问题:我要做些什么？我要的结果是什么？（1万米）我的角色和职责是什么?，（2万米）我长期的目标是什么？3万米，我理想的蓝图是什么？4万米我的世界观、为人的宗旨、原则是什么？5万米。

总结：三个层级，一日，一事，一生。

54【反思】早起与反思是最佳拍档

学习要点:

观点:早起与反思是最佳拍档

五点起床，用三分钟写晨间日记，十分钟做计划。

把事情记录在收件箱，每天补充，找空余时间去清空收件箱，通过三个问句挑到日历与情境清单中。

人生的反思系统，通过六个问句录入到软件中。