又是新的一周

今天王良老师给大家分享关于我们很多康复师在处理颈部疼痛时容易忽略的一块肌肉——斜角肌

第一：斜角肌位置

第二：斜角肌作用

第三：斜角肌紧张的危害

第四：斜角肌紧张的原因

第五：斜角肌紧张的评估方法

第一️：斜角肌位置

斜角肌肉在胸锁乳突肌的外侧。拨开这块肌肉后，用鼻子吸气，可以感受到这块肌肉的收缩。

斜角肌起自颈椎横突，纤维斜向外下，止于第一、第二肋骨处，这块肌肉周围的血管较多，所以我们在处理这块肌肉的时候需小心按压。

斜角肌紧张造成胸廓出口综合症

前斜角肌 第一肋骨 3-6颈椎

中斜角肌 第一肋骨 2-7颈椎

后斜角肌 第二肋骨 5-7颈椎

第二：斜角肌肌肉作用

当这块肌肉在作用的时候，可以考虑两种情况。
颈部稳定的状况时候，此时这块肌肉就收缩可以协助我们肋骨的提升，增加呼吸的效率。
当我们肋骨稳定时候，此肌肉收缩则会让颈部开始执行动作。

第三：斜角肌紧张的危害️