真实的你是一个怎样的人?

Day 1

1.你对自己有哪些错误的认知？

错误认知①：我是一个顽固分子  我身上有太多东西难以改变了或者改变相当难了。其实，自然界能量都是在不断交换中，每个人都不是一座孤岛，而是一条不断奔腾的河流。

错误认知②:路痴 在不熟悉的地方不能单独出门 只是对不熟悉不习惯于探索

错误认知③:别人对我的态度来源于他自己的傲慢态度  其实是来源于我自己整体表现出来的，当然也有别人的原因，我自己的原因也在里面

错误认知④：内向型不好  且不愿承认这一点，其实没有什么不好，只是不同，且面对不同的人，内外向型很难分开。

2.这些错误的认知是如何形成的？

长期的带有倾向性的暗示。与相处环境有关，首先是原声家庭的，其次是学校的、同伴关系，没有迈开第一步，然后后面即使想迈开也被前面的千丝万缕绊倒了。有别人误导我的导致我自己也如此思考，长期以来的定向。我不知道人与人其实是一条河流，可以交互信息，可以不断变化

3.如何避免再次误判别人给你的反馈？

做自己。做一件事情之前尽量不要有那么多顾虑，比如想要抓住却放了手。

①保存最初想法，并用更舒服的方式表达出来。最本能的反应反而是坦诚和不做作的，前提是这个反应不会伤害到自己和他人的利益。

②想到就去做，而且从自己的角度发散到他人，己所不欲，勿施于人。我不能接受的，他人也不能，所以，在分寸之内，你所做的都可以，不必畏手畏脚。

③坚持完成比完美重要，先完成，再完善。比如这第一次打卡。还想要刨根问底、追根溯源地一次性写清楚，所以拖了这么久。现在先草草交上来吧，不然不会完了都。

4.以及，真实的你，究竟是一个怎样的人？

是可以改变的、有无限可能的（每个人皆如此）目前偏内向（因为我觉得我可以开始改变的，之前对人际交往有很大问题。）古灵精怪的、思维跳跃的，有一定自律但有一份管不住自己，跟广大群众一样，没什么分别，但有时候有些看不见的特质可以把我区分出来。以及现在有的并正在增长的——向上力。