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疫情焦虑中,学会笑

疫情焦虑中,学会笑

作者: 莞尔的人生 | 来源:发表于2020-02-07 08:54 被阅读0次
    没有一个冬天不可逾越 没有一个春天不会来临

    昨天看到年仅李文亮医生的离世,感到心情特别的沉重!忍不住要问疫情还要持续多久,还要带走多少生命。

    再看杭州保姆纵火案的男主林生斌为疫情捐5000个N95口罩,不断翻阅他的故事,读到了如何用828天的煎熬从一夜之间失去天使般的妻儿四人的悲痛绝望中走出来。

    感受到生命是如此的脆弱,又是如此的珍贵!相比他们,自己还有什么放不下呢?还有什么理由不珍惜眼前呢?

    让我想起了8年前春节前夕自己经历的一件差点酿成家被烧的事,感叹的睡不着。

    大概是大年28,我买了鸡水煮,刚放进锅里,大火滚开一会儿,孩子从外面回来,我打开门迎接时,踏出去牵了她一下,一不留心风一吹把门关了。当时一下愣住了,没钥匙,大火煮着鸡!!孩子爸回老家了,远水救不了近火!

    反应过来后马上到邻居家求助,邻居叫我打119消防求助,还有物业也来帮忙想办法了。打完电话我不确定消防可以多久到,想到我们县委段书记住在楼上,马上去敲门请求他帮助。

    很快消防来了,刚好楼上住户有人,从他家的窗户吊下来进到我家把火关了。大火已经把锅里的整只鸡差不多烧成碳。

    现在想想真后怕!真的应该好好感恩当时帮忙的每一个人。让我没有任何损失地化解了危险。

    10楼邻居因为之前发生一些争执造成矛盾不相往来一年了,假如他家没人,或者他家不肯开门帮我,消防可能就要破门而入了,损失好几千。

    而我至今都没有主动去化解干戈,去感恩楼上邻居,自己太小肚鸡肠了!刘珅宏导师批评我最自私,最不懂感恩是对的。

    早上梳洗时对镜微笑,露出两个酒窝,脸颊上提而变得饱满圆润,是那么的好看。收回微笑,脸颊下拉,脸长相凶。

    令我毛骨悚然的是,这样的不会笑的凶相陪了我几十年!特别儿时和上学时记忆都是自己的愁苦相,养成今天的长脸和尖嘴猴腮。上学时确实有同学说我平时看起来感觉都好凶。

    因为解剖学中颧肌的颧大肌、颧小肌,还有笑肌,构成向上牵拉面部中最重要的肌肉。当你笑时会放松向上提拉,不笑时则绷紧下拉,长此以往,越来越长。

    笑起来

    还有哭可以带动脸部50多块肌肉的运动,笑一次可以带动脸部200多块肌肉的运动。经常微笑更有利于锻炼脸部肌肉的,所以,要想自己的脸蛋更加的漂亮,就要经常微笑。

    过去常常告诫孩子要多微笑,少生气,不然脸越来越长。可孩子们偏偏很爱生气,很爱耷拉着脸。——谁之过呢?!还不是“上梁不正下梁歪”的结果吗?

    验证了任何的发生都是自己的镜子。感恩孩子家人充当了我的镜子。笑不仅影响我的脸部肌肉,还给孩子传递着无形的能量。——过去一直想不明白自己付出这么多为何都不能如意?现在顿悟,原来是被不会笑的负能量抵消了!

    对比疫情中众多不幸,生活在这自己是多么的幸运!一家人健健康康生活在山清水秀的龙川,从未受过地震、风雨电、流行疫情的大灾大难,还有不愁温饱的稳定工作。

    为何还要对生活苦脸相迎呢?根源在于自己志向不够远,心量不够大,没有胸怀天下的担当。一直带着牢不可破的“我执”生活。

    再次深悟导师的获得快乐人生的秘诀:无我利他。

    这场给国人按下暂停键的疫情,让我按下过去陋习的停止键,切换到感恩和微笑的播放键。不管多难,生活还要继续。在这场冰冷无情的疫情下,一个微笑或许就可以点燃很多人的心灯。

    心笑了,病毒或许就怕了,夹着尾巴逃跑了。


    灿烂

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