四个感受

感觉课听不懂了。有种虽然不知道他在说什么，但是感觉好像很厉害的样子。让我看到了和老大之间的差距，实在是太大了。我觉得这两年自己的进步实在是太小了，而老大一直在飞速的成长。我也要好好沉淀下来，让自己再高速的成长。
感觉自己好傻，小我严重阻碍了自己的成长。之前受情绪的干扰，上了CEO的课，但是上着上着就感受不到意义了。于是就开始胡日鬼，开始放纵自己，以至于到后来产生这样的认知：俱乐部的课不适合我，没有什么用，不上了。这样的错误认知，导致自己错过了很多活动，包括“分身术训练营”。虽然，我自己也有在练习冥想，感觉“分身术”不就是冥想技术吗？我都会了还学什么啊？但是现在想来，冥想的习惯到现在还是没有养成，总是断断续续的。而且，最近抑郁症加重，冥想的时候，总是被各种思绪干扰，没有办法静下来，就像昨天晚上失眠一样。越是努力让自己安静，越是安静不下来。我也不知道该怎么办才好，不过，我觉得自己好傻，连活动都不参加，真的有点太2了。
要为自己所有的行为负责。想到了看FDT上的一句话，就是所有的行为都会导致相应的后果，要为自己所有的行为负责。我觉得，我现在之所以会变成这样，是因为以前所有不好的行为，偏离了正确方向的行为导致的结果。我要为此负责，因此，从现在开始，要在行为前问一句自己：我做这事，到底符合价值积累的规律吗？如果答案是否定的，就不要再继续了。
以前从来不会从价值的角度考虑问题，现在觉得，价值一定要放在首位，仔细想想，这么做到底是为了什么，这样做有意义吗？我做事有一个特别不好的习惯，就是喜欢追求完美，比如说，准备一个不是很重要的读书报告，会把书上的内容都看两遍，再把书上提到的软件都练习一遍，这还不错，还要上网上找来软件的视频，想把软件从头再学一遍，而且还想着上课的时候再向大家演示一遍。后来想想，这么做到底是为了什么？为了让大家在上课的时候夸一句：这个人真厉害吗？我做这一些竟然是为了虚荣心！竟然不把时间花在最重要的事情上，而是花大量的时候就是为了满足自己那微不足道的虚荣心？我觉得自己实在是有点太SB了。

3个收获

知道了自我管理的本质。本质就是让自己的价值快速积累，让自己以后有交换的资本。我觉得，以后要努力学习好编程了，因为这是我最应该积累的地方，而且最容易出成果的地方，最重要的是，最容易让自己在两年后找到更好工作的方式之一。这就是我应该努力积累的价值。
知道了情绪管理的重要性。我觉得自己成长得太慢的最主要的原因在于，情绪管理得非常不好，总是陷入抑郁的泥潭。从现在开始，我一定要好好的，想尽一切办法，努力让自己成为一个安静、平和、情绪稳定的人。这对我的工作、生活将有巨大的帮助。
知道了高效成长的概念：无差别时间*有差别行为的积累。我觉得自己在工作上最大的误区，就是无限增加时间，却从来没有考虑过自己的行为。在老板看来，我的确是在加班，可是我自己知道，我加班的大部分时间，都在浪费。有的时候休息就玩手机刷微博，玩着玩着就忘记时间了，半小时就过去了。这样时间增加了，但是效率却非常低，一样一点效果都没有。