达昨晚下课后，跟我们几个又布置了近期的小目标。珍姐要勇敢，勇于突破新体式；璐璐加力量，力量上来体式更完美；亚楠保持现状；艳状态很好，肩部打开体式更完美；齐是需要多出勤多上课。
对我的目标是，就是奔着打造瑜伽高手的目标……
如果没有这个目标，我平时对自己的练习状态挺满意的，一说瑜伽高手，我脑海里想象的那些体式，其实我努努力差不多能做出来……可是体型差距太大了，肉乎乎的，再高手也得看起来傻呆萌的。所以，努力的第一步就是控制饮食。
还有最近不知道怎么了，奇硬无比，坐角，一字马还有前屈都下不去……什么时候攻破这个短板，很多体式应该迎刃而解了…
努力吧，晶晶，你可是老师要培养的高手啊！
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