学会放空自我

一直以来，都是孤军奋战，神经紧绷。

直到后来，接触人多了，才知道这些状态都是自找的。

其实完全可以不必。

人要学会放手，学会接纳别人的不行和做的不如自己的地方。

带孩子不必亲力亲为，搞的自己情绪崩溃，他人苦，自己累。

适时学会放手，学会爱自己，放空哪怕片刻，也是自我拯救不良情绪的良药和良机。

可惜太晚明白。

很多事是需要自己去体会，去摔倒，才能明白。

虽然很多人一开始就能做好情绪处理。

但大部分人都是需要学习。

情绪不能占领主导。