习惯

早上吃早饭的时候，看了一会会网易公开课，讲的挺有道理的。

就是坚持一个好习惯，能够锻炼增强你的意志力，也就是说，你能够做到一个好习惯，融入自己的生活并且做到习以为常，那么你也能做好下一个好习惯。

你的意志力增强了，得到了锻炼，面对下一次坚持的好习惯你能更有毅力去坚持。

这么说来，跟我之前看过秘密这本书，有异曲同工的效果。就是说，不要反复强调反面的东西，因为反面的东西越多你的意志力就会越少，越是容易陷入反面你不希望的事情中难以自拔。而且要努力争取正向的事物，你越是争取正向的，你的毅力更强，更积极才能更好的无限靠近你成为你自己希望的样子。