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学习笔记

学习笔记

作者: 人间果果 | 来源:发表于2024-03-28 23:08 被阅读0次

主要CBT技术运用梳理：

00 结构化 有步骤进行推进、深入

01 同盟化建立 和来访共同制定计划

02 澄清 是什么比为什么更重要！客观理解来访

03 共情 罗杰斯和Gloria的访谈

04 具体化和通用化 具体化—澄清；抽象出理论，概括的内容；从当下出发，解决来访眼前的问题

05 主观和客观

06 评估

情绪三角

个案概念化，每个来访的情况都是独特的

触发事件：对来访情绪触发的大事件

来访应对事件发生的行为，是否有固定的应激行为模式，画出来访的认知三角，进一步了解来访的核心信念。

找出来访的优势与资源，引导解决问题，触发行动

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      本文标题：学习笔记

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