在本人微博之前文章里，已经说了邪淫手淫的危害，请专门去看危害篇，也说到了邪淫严重影响运势和福报，详情请见其他文章。
那么现在，我就谈谈戒邪淫第一步100天的一些变化。100天只能说你战胜心魔的第一步，一年，才是你戒色的起点，2年基本恢复，三年以上才正式恢复。
但是，就算是第一步，也会让你感召到许多好的方面。我们先从生理上的变化从头到脚讲起。
第一，头发。我的头发是比较黄偏棕色，而且发量受邪淫影响特别少，还细软。戒手淫100天后，发量似乎增多了一点，然后，最大的变化是不出油了，即使睡觉起来也只出很少的油，改变了油腻发质的特性。我相信，通过继续戒色，发质以后也会逐步改善。
第二，视力。我眼睛视力严重受手淫影响，不仅高度近视，还造成用眼酸胀爱流眼泪，视力老化。戒色100天后，不流眼泪，不老化，连视力我都觉得似乎恢复了将近100度的样子，可见以后继续下去，视力很有可能会恢复到正常状态。大家加油。
第三，面部出油改善，而且跟了我10年的青春痘居然奇迹般的根除了。现在脸上光滑柔嫩，自己都觉得皮肤有光泽。
第四，整个五官容貌透露出了帅气。感觉像轻微整容一样，真的非常神奇。所以别人说相由心生，真的还是有一定道理。
第五，肠胃再也不胀气。饭量明显增多。
第六，放屁明显减少，臭屁也减少。
第七，口臭稍微有了一些改善。
第八，骨骼因为手淫细小的我，通过锻炼增重，看起来比以前更健壮了。可见以后如果继续坚持，体型是会逐渐改变的。
第九，腿脚再也没有抽筋过。以前很容易抽筋。
第十，指甲上长出了象征健康的月牙。虽然只有两个指甲盖有，我想，继续下去是每个指甲盖以后都会有。
第十一，前泪腺好转，尿时已经基本能尿直线。而且感觉射得比较远，也许是一种性能力的恢复吧。尽管这种恢复让我最近非常痛苦，因为内脏会有刺痛感，而且生殖器会有那种刺痛感很难受，但是需要坚持，这是走向恢复的征兆。
第十二，腰酸背痛全恢复，以前真的让我脊柱弯曲痛不欲生。颈椎病也渐渐好了。相信以后脊水和脑髓也会慢慢恢复。
然后是心理上的。
第一，以前老想自杀，现在不但没有自杀，没有特别难过的日子，反而有时还心生随喜心。简直是很神奇，也许这是肾开始恢复的征兆。
第二，社恐好了很多。
第三，记忆力开始恢复。
第四，感召到了宇宙的奥秘，还有一些善知识的理解和感召，这一点也是我认为特别神奇的。也就是你的想象力，理解力在提高。
第五，早睡早起。以前很难做到，现在似乎状态好的时候生物钟在自动调节。
第六，吃东西越来越清淡，不喜欢味大的。从命理上说这是你命运改变的征兆，因为人走霉运的时候，口味是特别重的。
看吧，光是100天就已经有那么多好处了，你想想，那些戒色三年以上或者终生的人，他们的修为福报命运又可以改变多少简直无可限量。所以，要想好，戒色要趁早。特此发文，让大家坚持。加油，你也可以的!
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