这也是课堂

作者：周俪悦

假期过去一小半，我时常呆在家里，非特殊必要基本不迈出家门。

一天，我起床碰见穿着运动服装的爸爸，他打量着我乱蓬蓬的头发，说道：“放假闲了这么多天，也该出门运动了，二十分钟后下楼，我带你去跑步。”我勉强答应，心里却暗暗埋怨。我迅速洗漱完，便匆匆下楼。

爸爸在小区内带我做完跑前热身，便跑向东边的林荫大道上。天气尚早，太阳并不太强烈，仅通过树叶打出一丝微光。一路上许多人都有自己的节奏，青年、中年、老年，有条不紧地锻炼，似乎早已习惯这种方式。我跟随着大家，步调加快，步幅变大，顺着风痛快地奔跑着，从无奈渐渐转为享受。

结束运动，热气顿时充斥全身，我也脱离出了没睡醒时的困乏。平日里，整个上午我昏昏欲睡，写作业时也总是无精打采。此刻，身体内分泌的多巴胺使人神清气爽，充满活力。

我体会到前所未有的感受，体会到运动课堂的乐趣。