假期第二天,雨下了整整一天还没有停的迹象,和闺蜜们相约到晓的办公室聚会娱乐。
美食:榴莲千层蛋糕,牛角包,麦当劳,鸡爪,煎包,哇,简直不要太丰富!闲聊,打麻将,哈哈哈。
写了这么多,好像与成长无关,no no no!重点来了,启连与我分享了她这两天在学习的一本书叫《在远远的背后带领》,这本书的作者是安心老师。今天只学习了一半,有几句话我们都很认同,及时记录下来“爱就是创造空间让事情得以发生”“问题是用来了解的,并不是用来解决的”“做能为自己情绪负责的父母”,虽然我暂时还未能做到为自己的情绪负责,但是我已经在努力进步并慢慢为自己的情绪负责了。
如何负责呢?
首先,看见并接纳自己的情绪,并且觉察情绪背后的累积事件或正面动机;
其次,多与自己相处,比如此刻,我正在用手机码字,共修的内容不断呈现,通过思考变成为文字;
再次,与闺蜜们多些思想交流,碰撞出新的火花。今天与启连的交流就是比较深层的交流,我们谈了以前现在及未来,久违的心与心的交流!
认真生活是我接下来的目标,我要把生活中发生的小美好记录下来,俗话说,小生活大智慧,认真生活就能发现生活中处处是智慧。感恩遇见!
期待晓的回归
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