今天早上，六点十五就被闹钟叫醒了。起来洗漱一下开始上早自习。边督促早读，边做早饭。
早读结束，吃过早饭，摊开书打算备课。可是瞌睡虫不时来捣乱！
于是干脆，放下书本，离开电脑，进卧室睡觉。
心里想着下午的课，定半小时时间，到九点半起来继续备课。
谁知半小时铃响后，眼皮沉的抬不起来，又昏昏沉沉睡着了。
这一觉，一直睡到十一点。
这次醒来感觉神清气爽，身上的疲倦感一扫而光了！
翻身下床，备了半小时的课，比刚才睡觉前的一个小时效果还好！
十一点半开始准备午饭，午饭后继续备课！
这一觉睡得真好！想起了好久没有这样睡过了！以前正常上班的时候，连续几天劳累后，会抽空睡一大觉。现在经常在家，也没有想起来，导致缺觉了！
现在才明白，休息好才能保证生活质量！
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本文标题：上午的饱睡
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