202409-5 情绪也是会传染的
千头万绪的工作总是让人琢磨不透，时间一久就会堆积成疾。特别是当自己处于完全松懈的时候，难免会有思绪抛锚的时刻。下午时分沉寂了一个暑假未联系的几位老朋友聊了几句现在工作的状态。其中有一位朋友提到最近焦虑感很重。好像自己的人生充满了不确定性，这种生活的焦虑我想每一个人都会焦虑，同时这种焦虑感也会具有传染性。
听了朋友的诉说，突然感觉自己好像也面临着这些事情。这种不安的心理也越发的严重，好像我也被传染了。这种情况之前我倒也经历过不少，从以往的经验来看。这种焦虑往往来自于自己空闲的时候，一个人只要处于绝对冷寂的时候。思想就放飞了，就会审视自己身边的各种问题，最后发现好像和自己初定的目标越来越大。久而久之就会形成一种落差感，好像自己做什么都没有做好。对自己也会越来月没有信心，而且你会发现，当你出现这种情况的时候。好像你身边也会出现这样的人，因此这种消极的情绪是具有传染性的。
唯一能够杜绝滋生焦虑的方式就是让自己忙碌起来，一个人当处于忙碌的状态的时候。你的大脑根本就没有时间给你多想的机会。所以忙碌是可以治愈焦虑的，在你忙碌的状态下所有的精力集中在眼前的事。不管是失败还是成功，都会让你觉得生活的意义所在。所以最后老大的一句话说的很好，如果当你感觉到自己处于焦虑状态的时候，不妨去尝试做做班主任。
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