今天,听李伟哥分享时间管理。说实话,时间管理之前也接触了很多,比较常见的如GTD,早起,番茄工作法,微时间管理束,三只青蛙,四象限等,很是从某个单一侧面来谈。而今天李伟哥从整个较为系统的角度,谈了他眼中的时间管理,又刷新了我的认识。
若以空间类比,我们会希望自己的房子:总面积大,实际使用面积也要大,还需要结构合理,并且提高空间利用率。同理,对于时间,我们也是希望时间总量尽可能多,可支配时间多,时间结构合理,且时间利用效率要高。
首先,增加时间总量。比的就是人生的长度咯~人生就是一场马拉松,我们无需急于一时的快慢,因此不要拼身体,拼时间,更重要的是拼健康,让生活规律化,养成健康的作息,均衡忙闲。
其次,增加可支配的时间。每一天,出去工作八小时,睡眠八小时,通勤两到三小时,吃饭三小时,我们的可支配时间其实之后可怜的两小时了,那么又该从哪里挤时间呢?一,向睡眠要时间。怎么睡?早睡早起是肯定的了,赖床其实没有太大意义,八小时还好了,其实6.5+0.5(午睡)应该能满足大多数成年人了,最重要的是提升睡眠质量,因为睡眠其实是为了让大脑好好休息。二,向工作要时间。那就是偷老板的时间了。要么好好工作之余偷些时间干私活,要么从事一份自己真正喜欢的工作。总之,要利用好工作的八小时。
第三、改善时间结构。要正确划分时间扇区,不以平时的早中晚为扇区,可以在早和晚各增加一个扇区,比如,早上五点起到八点属于自己的时间可以充分利用来阅读,写作,锻炼等;晚上可以分为5-8点,在通勤和晚饭后还有8-10点的时间是自己的。这样就将时间结构进行了优化。
第四、提高时间的利用率。把黄金时间,白银时间,青铜时间和垃圾时间的划分忘掉吧,只留下黄金时间和白银时间,充分提高时间的利用效率和时间价值。所有都是黄金时间,白银时间只是两个时间段中不可或缺的转化。因此,有的时候完全可以一心二用啊,比如通勤路上听音频,在家做家务时听音乐和音频,都是可以的啊。你一定要想想如何提高时间利用率。还有时间银行的概念。每次给自己做好时间规划,如果遇到特殊或者突发情况就可以把多出来的时间更好地利用了。
如果以上写的更多的都是术层面上的东西,比如技艺技法,但真正决定我们是否能够管理好自己的时间,最重要的是要视野全面,格局清晰,走在正确的道路上,而不是仅仅困于原先的生活,然后在辅以各种有用的工具。我个人觉得所有的时间管理都需要有个前提,你管理出来的时间是为了干什么?如果连这个都不清楚,那么谁有这样的魄力和能力去坚持呢?如果道理不正确,更有可能南辕北辙。所以,归根到底,对时间负责就是对我们自己的生命负责。
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