我很久以前跟妈妈分享过一件工作的不愉快，但是我也只是当下情绪散不出去，轻描淡写地说了几句，我知道自己的情绪最好自己解决，不可把情绪胡乱塞给身边的人，爱的人，我也不应该做一个情绪垃圾人。
可是今天弟弟打电话叫我回去，而老妈在旁边听着也会插着说几句。
本来气氛挺好的，大家有说有笑，但是，老妈从叫我不要打球扯到我工作没劲，打球有劲，不讲事实，胡编乱造，断章取义。这让我不禁生气了。
我对我妈说，我的付出对得起自己的工资，运动确实可以让人放松，你不能因为很久前的一次小抱怨就认为我不对，我说是希望你理解我，而不是成为你批评我的佐料。如果这样我以后也不会跟你讲我的事了。抓着别人的过去不放，胡编乱造，都过去多久了，我都忘了你还说说说。
话被弟弟打断，他为了平复我们的情绪，就先让我们挂电话。让我大扫除后早点回家。
我就在刚刚，我突然意识到妈妈的问题存在哪里了。
就是太爱把过去的不愉快扯出来讲，每天都会发生不一样的事情，她没有就事论事，而是东扯西扯，把话题又扯到久远的不开心去。
我想到了非暴力沟通，我也是被她的话带跑了，陷入情绪漩涡之中。
我自我感觉脾气很好了，不过有时候也会被别人的情绪带跑，不应该啊！
还是要继续修炼！
继续非暴力沟通，我应该问老妈，你不应该在讲我打球的事吗？你讲这些是不是希望我减少打球？减少打球你是不是认为对我健康有益？然后引导她，再发表自己的看法。最近工作特别忙碌，确实会蒙，会觉得忙一天很累，这时候去打球我也是没劲的，但是一旦活动起来，真的是劳逸结合，非常放松，更加有利于身体健康的。至少情绪，疲惫都会消散！
如此应该就不会让谁都不愉快了吧！
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