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拆书帮便签读书法

赵周老师

不破不能立，不拆不成器——拆书帮，把图书的知识拆解为自己的能力！

现在，你就可以用拆书帮的方法来读书，做自己的拆书家。

成功第一步，是阅读我们推送的 #21天主题拆书营每日的学习资料#，回答引导问题，联系你自己的经验、规划你自己的应用。

如果你觉得我们提供的“套餐”，已经不能满足你的需求了。那么你可以使用“便签读书法”，只需按以下步骤，你就可以成为自己的拆书家。

拆书帮便签读书法

一、目标

便签法的目标是用最简单的工具和方法来提高你阅读致用类图书的效果。这主要表现在以下几个方面：

（1）缓解书太厚读不完给自己带来的压力。

（2）帮你集中注意力。

（3）聚焦于思考和应用，而不是知识本身。

（4）保持兴趣、效果外显化。

（5）方便事后整理。

（6）加快学习进度。

（7）能更有效地处理晦涩难懂或重要的地方。

二、基本原则

便签法的3个基本原则：

（1）对阅读要有不同的看法，不再停留在对书负责的阶段，而要明白阅读致用类图书的目的一定是应用。

（2）使用便签是为了在阅读时保持清晰的思路。

（3）采用简单易用原则和使用不引人注意的工具，比如便签、笔。因为它们简单，所以可以使用降低便签法的复杂程度。这样你就可以把心思集中在阅读和思考上，而不是费尽心思地掌握便签法。很多教人阅读的方法都是听起来很美，用起来未必有效，因为方法本身太复杂，要求太高，让想应用它的人望而却步。

三、工具

工具有以下几样：

（1）3本不同颜色的便签纸（报事贴／便条纸），掌心大小为佳。

    3本不同颜色的便签，分别用来做3类笔记（I、A1、A2）：

    第一类拆解（I）：用自己的语言重述知识。

    第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。

    第三类拆解（A2）：以后我怎样应用。

（2）一组多色指示标签。

（3）一支笔。

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四、操作步骤

便签法的操作步骤如下：

第一步，确定你要读的是致用类的图书，你读的目的是为了提升自己某方面的能力、技巧、方法，并将其应用到实际工作和生活中。

第二步，要求自己用较快的速度阅读。

第三步，遇到核心观点、重要建议，或者较难理解的地方，先判断这对我是否有用。如果有用，则放慢阅读速度，细读相关内容。

第四步，拿张I便签，用自己的语言简要重述知识点，或者总结启发，写下来，贴在相应书页。

第五步，回顾自己有没有经历过，或者见到过类似的事情、情境，拿一张长A1便签，写下来，贴在相应书页。

第六步，结合读到的知识（观点／建议／启发）与自己的经验，设想自己今后可以如何运用。总结的内容应该是具体的而非笼统的，写在一张A2便签上，贴在相应位置。

第七步，在有便签的页面边缘，贴上一张小小的指示标签，以示提醒。

第八步，用此法读完整本书后（或者读完自己认为值得读的部分之后），把所有的A2便签拿出来贴在墙上，提醒自己日后应用、改变行为。

五、注意事项

（1）若原知识非常简明易懂，则可以不用I便签，只在重点内容下面加下划线或在侧面做边划线就可以。

（2）写的内容要尽量控制在一张便签之内。有时I和A1便签上的文字会较多，那么可以再加一张便签。A2便签上的文字则无论如何不能超过一张便签。如果你想到3个应用点或行动计划，那么就写3张A2便签吧。

（3）指示标签是用于提醒自己这一页有便签，尤其是拿出A2便签之后。可能过一段时间，你希望把贴在墙上的A2便签再放回书里面去.

（4）其实要很自如地运用便签法，最挑战的地方在于能够自己给出I，然后拆解出A1、A2来。

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