起床：五点三十五
就寝：昨晚没能早睡，到十二点二十才入睡
天气：晴
心情：努力好心情
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.去看了妇科病。2.把阴卧室整理好了，衣物清洁。3.坚持了日记。
改进：1.要整理自己的衣柜没完成，今天努力完成。
习惯养成：读书，运动
本周开始在有书听读如何打造好声音，昨天听完精华版解读，由杨枪枪主播，很受益，喜欢。
继续有书听书学习。看小说《不负如来不负卿》
1.今天要严格控制饮食，继续减肥，昨天下午去吃席，吃撑了。没能控制美食的诱惑。
2.昨天早晨与女儿去生态园走了一圈。下午吃过席，去游东湖公园，鞋子不合适，走了一半回来。
3.今早六点半出门去运动，走走。
1.去中医院拿父亲的出院证明，顺便问问父亲的腿又肿了。
2.去人寿保险公司问医疗费报销问题。
3.x问候闺蜜她老公公做手术的情况。
整理资料。
1.早起
2.看书
3.与女儿相伴，斗嘴。
规划未来人生，这是想法。
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本文标题：2018-7-30晨间日记
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