与自己沟通。当你的坏情绪来的时候，试着放下当前的事情，当下的情绪，与自己的内在联结。我真的有这么生气吗，这样做真的好吗？不做这个事情结果会很糟糕吗 ？不会，所有自己担心的问题都不会发生，那就没事了。每次与自己沟通1分钟，了解自己的内心。
最近在听喜马拉雅的课程，感触很深。一个人内心脆弱是因为她读书太少但是想得又太多。想想自己还真的是，自从毕业后基本上没有看过一本完整的书，平时买的书也不多，每次也是看几页，也坚持不了几天。往往是看了后页忘了前页，内容更不用说了。这样的状态怎么影响孩子呢，怎么能培养一个爱阅读的孩子呢？
所以现在开始做出改变。有句话说的好：要想孩子成为什么样的人，你首先做什么样的人。孩子不会听你的，但是她会模仿你的，嗯，放下自己的家长的身份，和孩子一起成长。看书，运动，整理.......
目前最重要的事情就是快快把房子收拾好，可以安心做自己喜欢的事情了。
加油！
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