第一次课后作业：观察孩子的一个行为，详细记录过程：说了什么做了什么，越具体越好。
今天开始放秋假，一早一家人出门赶火车，昨晚整理行李时，我跟儿子商量5天旅游需不需要带作业，他觉得可以带点背诵和读的作业（古诗背诵和英语绘本朗读），于是就带了一这些作业，上了火车吃完早饭，他自己在嘟囔着说吃完早饭就开始做作业，完成了就可以玩iPad，我没说话也不准备去催他，因为一催作业大家感觉就不太好，而且我觉得他可能也有自己的节奏。过了大概十多分钟，他真的拿出书本准备开始，不过看起来是那种满肚子不情愿的状态，一边看着书，一边还时不时瞄几眼车厢里电子屏幕的广告，读了大概十分钟，我听到他发出叹气声，情绪有点开始多起来，我坐着旁边闭目养神不作声，又过了十来分钟，离他开始计算作业的时间已经过去将近半小时，估计他心里又是急，又是烦，又是不情愿又是无奈，他自己在那说：“烦死了”，我对着他补充道：“就是呢，出门玩还要做作业，真是烦人.”，结果他也没出声，继续尝试背诵，没过两分钟，他拿着书本来找我背，我问他是不是真的能背熟了，他说是的，那就开始，结果他一边疙疙瘩瘩背诵，同时被身边的各种声音干扰到，完成得很不顺利，我跟他说不熟练就再多读几次，并且让他不要被外界所干扰，结果他生气地说：“谁让你把我打断了，都是你的缘故害我做不好.我不做了”，此刻我被他反反复复折腾的行为搞得有点生气，就跟他说：“不想做就不要做了，后面再做.”我说完，他又拿出一本英语绘本开始读，读了不到一面，遇到一两个生词，又跑来找我，我再一次跟他说如果不想做那就先不要做了，先休息一下，他死活不肯又是拿书本敲打我，又用手捏我，不依不饶，我被他的行为弄得很恼火，跟他说你这样的行为让我感觉很生气，再不住手我要发火了，我需要调整情绪，你也整理下自己，等感觉好了再谈作业，这样对我们俩都好，后来他气呼呼地放下书本靠着座椅睡觉了，冲突暂告一断落。
这个冲突让我感到自己好像被分成了两个部分，一部分是情绪中的自己是跟娃在冲突，一部分带着点理智的自己好像在旁观，上完第一课后，经常会有意识地体会情绪中的自己的言行举止，也请各位老师指点
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