夏天到了，这是个露肉的季节。
虽然今年，很多地方还不到露脸的时候，但是，不能因为戴口罩，就放飞自我。不然，等到摘口罩的时候，发现自己皮肤变差了，脸也长胖了。
毕竟连明星这个职业都能发胖，普通人就更不用说。
但是，普通人的发胖，和明星的发胖，不是一回事。明星可能胖3斤，普通人可能胖10斤以上。
重要的是，明星长胖，很多颜值不受影响。比如前段时间的娜扎，明显比之前圆润了很多。
去年因为发福，上过热搜的吴亦凡。
最近由于直播卖货，讨论度很高的李湘，都有过发福的时候。
明星的长胖，大部分是上面那样的，而普通人的发福，可能是小李子这样的。整张脸都大了一圈，眼睛都挤的变小了。
最重要的是，双下巴出现了，下颌线的线条不明显，差不多和脖子连成一片。
明星和普通人最大的区别，不管多大年纪，很多人的下颌线，线条都保持的特别好，都非常清晰。
下颌骨，简单点讲，就是下巴位置，可以动的这块骨头。
而下颌线，即是这块骨头侧面的线条。由下颌支到下颌角到下巴尖，整条线条，都是下颌线。
这条线，清晰，紧致，会显得整个人年轻，上镜，而上了年纪的人，由于发胖，或者脸上的肉下垂，这条线会慢慢变得不清晰，还有出现双下巴，会给一种脸和脖子连在一起的感觉，年纪感就上来了。
看完正面，看看侧面的对比。
石原里美说过，自己对下颌线非常在意，平时会比较注意下颌线的线条。
正常的衰老没有办法避免，下颌线相比年轻的时候，肯定会越来越不清晰。
但是，如果是长胖，脸上肉太多，这种问题，就可以人为的控制，让自己的状态，维持在比较好的情况。
解决下颌线不清晰，可以有三种办法。
化妆
第一种方法，是化妆，跟修容一样，就是用修容产品，修饰下颌线，是一种立竿见影的效果。
选择合适修容产品，可以是修容粉、修容膏、修容液，修容产品，主要是颜色适合自己，出来的效果才会自然。
选对产品后，将修容用在下颌线的地方，直接用在下颌的轮廓上。
当然，不可以忽视的是，修容产品，要晕开，不是一条线，很突兀的刷在那里。用刷子或者粉扑，将修容产品晕开，你会发现自己的下颌线清晰了很多。
有双下巴的人，可以在双下巴的位置也用一点修容产品，会让双下巴没那么明显。
化妆的优点非常明显，人人适合，不分场合，缺点就是效果有限。如果下颌线真的非常不明显，那只能有一点改善，所以比较适合下颌线还算是比较清晰，更追求明星那种清晰的下颌线的人。
运动
石原里美更推荐的方法，是运动。
如果是比较胖的人，想要有清晰的下颌线，首先要做的就是减肥，全身的肉都多，下颌线肯定也不厉害，想要有清晰的下颌线，除非天生丽质，或者依靠外力，不然肯定是痴人说梦。
瘦下来之后，很多人会发现，对比之前的自己，即使没有针对性的运动到下颌线，下颌线也会清晰很多。
但是，有些人，身材很标准，就是下颌线不清晰，双下巴明显。对于这部分人，非常推荐做针对性的运动，锻炼下颌线周围的肌肉。因为下颌线周围，即下颌、下巴、脖子，平时我们都很少动到，加上现在低头族低头时间太长，容易堆积脂肪。有针对性的运动，可以解决下颌线不清晰的问题。
运动非常简单，不挑时间地点，
整个人坐直或者站直，平视前方，然后，使劲用下巴去顶天花板，尽量做到自己的极限，停留5秒，回到平视前方，一组15次，一天最少做3组，有时间可以多做几组。
这是最基础的，进阶一点的，同样的动作，抬头的时候，嘴巴做亲吻的动作，到最高点亲吻天花板。做这个动作，会发现下巴更用力，比基础的更累。
也可以不做亲吻的动作，在最高点的时候，舌头伸向天花板。
两组进阶版，可以根据自己的喜好选择，这是最简单，最容易记住的动作，也是做下来有效果的动作。
上面的动作，对下颌线和双下巴都有用，特别是双下巴。
针对下颌线，可以坐直或者站直，然后头和脖子往肩膀的方向转90°，转的时候，会运动到下颌线和脖子，对提升这块的线条非常有用。左右两边都要做，一组15次，一天至少3组，效果会比较明显。
按摩
如果能够结合运动和按摩，效果会更加事半功倍。
按摩之前，一定要涂抹足够的润肤霜或者按摩油，不然会拉扯到皮肤，容易帐皱纹。
主要是按摩下颌线，将润肤霜涂抹在下颌线处，然后拇指抵在下巴处，其他四指贴合脸部，往耳后按摩。一组15次，可以按两组。
这是最简单的方法，可以每天用完护肤品后，按摩一下，不需要花很多时间去记住。
总结：
下颌线不清晰，双下巴明显的人，可以从化妆、运动、按摩三个方面入手，改善自己的问题。
当然，有些人天生就是下颌线不清晰，双下巴就很明显，这就是基因问题，可能医美才能解决这个烦恼。
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