不期而遇，那个最好的你

秀媛的伙伴们大家晚上好！

非常感谢大家能腾出和家人相聚的宝贵时间听我叨叨自己在秀媛变美的故事。先介绍下自己，我是橙子，工作上是一名HR，和阙老师一样也是一位培训师，在企业里做培训管理和人才发展的工作。生活上，是在上海打拼的北方人，两个娃，女儿八岁，去年高龄生下老二，现在儿子10个月。是典型焦虑的中年一代。大家初步了解了橙子，我们来说说我在秀媛的故事吧。

先说说我怎么获得的本次分享的机会。注意啦，是我毛遂自荐、主动请缨、积极主动优秀品质下获得的。为什么呢？因为百日营里比我减脂减重成果大的媛宝比比皆是，估计排一年也轮不上我。

那我死气白咧的动机是啥呢？是感谢，真的，不是唱高调。是发自内心想感谢秀媛，这是我能想到的最好回报秀媛的方式，让更多的人真正了解秀媛的好，同时可以帮助更多伙伴走出自己的迷暗森林，开启一场未知精彩的美丽人生。

那我们就从我“排不上号”的秀媛成果说起。我是9月10日那天加入秀媛的，入营时的体重是64.2，体脂37%，找了一张当时最好看的照片，让大家意会下。

不期而遇，那个最好的你

看我那一脸的慈祥，我当时是怎么啦，肿了吗？第一个百日训练营结营时，也就是两周前，我的体重是56.8，体脂31%。来张有图有真相的。

不期而遇，那个最好的你 不期而遇，那个最好的你

瘦下来惊人的发现：慈祥变成了迷人的微笑，允许我被自己迷醉一会。哈哈。

除了外显的形象的变化，三米之外就能看出妹妹我瘦了。应该很欣喜对吧，抱歉这不是本次分享的主要目的。重点在下一张图（右侧为最新数据）。

不期而遇，那个最好的你

今年12月初体检时惊喜的发现持续5年的轻度脂肪肝没有了。而且大家注意了吗？我的肌肉率提升了，专业的逻辑我不懂，但直观的感受是身体紧实了，精力也好了很多，带老二晚上比较辛苦，但还好，白天的工作效率提高了不少。还有还有，我之前部门里有好几个新毕业的小姑娘，都美的不得了，但有一次外出聚会时发现我是唯一一个没有脖颈纹的，是不是“不科学”？但细心的伙伴应该能发现第一张照片有两道深深的颈紋。原因我也不知道，秀媛是怎么做到的？需要阙老师专业解读。从我的数据中看到秀媛的科学减重减脂不像其他的减肥途径减的是水分和肌肉。忽然想到了之前阙老师有一次理念群分享提到的秀媛是内修外塑气质的，减脂只是一个附属品。也太厉害了吧。这个收益远远超过我入营的期望值。因为我有长达8年的减肥史，过去的经历告诉自己能瘦个5-8斤，别反弹就万幸了。你说我现在是不是应该好好感谢秀媛，分享一次哪够，第二个百日营结束后，我还要争取。

说到参加第二个百日营，我也有话要说，人很奇怪的，就像老人们常讲的他们吃惯了杂粮馒头忽然有一天尝到了白面馒头的美妙滋味就不想回去了，还想要更多，我有了第一个百日营的成果后，就想自己应该还可以更健康，我也要达到秀媛的体脂26%的基准值，我也要实现秀媛倡导的“王”字和媛气。所以就又参加了第二次百日营。目标是：体重一百以内，体脂28%，还有80多天的时间，请群里伙伴们监督我。除了有更高的目标因素外，我还深知一个社会学原理，人是社会性，达成一个成果，除了知识、方法、工具外，还需要一个氛围，一群理念一致的人在一起，互相分享互相鼓劲，通过别人的打卡及分享可以时时获得赋能，可以帮助我将一件枯燥、重复的事变成快乐的、享受的生活方式，更易于坚持，还有一个很重要的原因，秀媛和其他的社群不一样，它没有那么热闹，那么鸡血，有的是所有媛宝的问题会第一时间被解决，偶尔偷懒时会被接纳，会收到鼓励，因为安全和接纳反而更激发自己要努力。我喜欢秀媛这种务实的、轻松的、舒适的调调。哈哈。是不是又啰嗦啦。

      第二个百日营已经进行到第三周了，其中有两周比较懈怠，出差比较多，但有秀媛的理念保驾护航，各项数据都维持在满意的状态。最新的美照（照骗）分享下。

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唠叨了那么多，来总结下。我收获了由内而外的健康美丽。通过秀媛量身定制的运动方案，我体型更挺拔了，会立脖子立腰了；通过秀媛教练赋能大环境的影响我更平和，也更接纳自己爱自己；通过秀媛冥想的修炼我的生活工作效率提升了；通过阙老师定期的着装搭配分享，我更知道自己可以驾驭什么的衣服，什么场合穿什么衣服，也开始慢慢找到赋予衣服生命力的初体验了。

谢谢秀媛带给我改变，我也希望能通过自己的亲身经历，影响到更多的伙伴走上自己不断变美的路上，爱自己什么时候开始都不晚。