毕淑敏说：“一个人真正成熟的标志，是懂得照顾好自己。”这话听起来好像有问题：谁还不会照顾自己？其实，真的还是省许多人照不好自己。
一个人，如果连自己都照顾不好，那么，他又如何能够承担得起属于自己的责任呢？
所谓“爱人先爱己”。只有先把自己照顾好，才有余力去爱别人、帮助别人。
1、不讨好别人
人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。有的人，会莫名其妙的喜欢你；有的人，会莫名其妙的讨厌你。这是我们难以左右的。
有的人，对你疏远，可能并不是因为你不够好，只是你与他们的频率不一致罢了。
如果你费尽心机的去讨好他们，不惜压抑自己的需求、情绪，来与他们保持一致。最终，你会发现，这一切行为，皆是徒劳而已。
最终，只会让自己身心俱疲，让对方对自己增添了一份厌烦。
握不住的沙，放手，才是最明智的选择。
所谓“同声相应，同气相求。”频率一致的人，总是能够看穿你的欲言又止，能够看透你伪装之下的真实，能够理解你的奇奇怪怪。
你不必有多余的解释，也不必费力维持，这段关系就自然地和谐了。
一段健康、长久的关系，从来不需要任何一方去讨好，只需要自然的“同频共振”而已。
为了维持一段错误的关系，不断的讨好，不断的委屈自己，是对自己最大的伤害。
2、不为小事生气
有时候，当别人做错了事情，我们会下意识地生气，然后去责怪别人。
我们甚至会认为，既然别人做错了事情，那么，生气，便是我们的“权利”，责怪别人，是理所应当的。
其实这种想法，是错误的。
权利，是为了服务于我们，而不是为了损害我们。那么，生气，是在服务我们，还是在损害我们呢？显然，生气是在损害我们。
所以，生气，并不是我们的权利，而是一种攻击我们的情绪。
那么，面对令我们生气的事情，我们该如何自处呢？是任由愤怒的情绪，在心中激荡，还是采取恰当的方式，来化解愤怒的情绪呢？
显然，化解愤怒的情绪，对我们更加有利。
很多时候，我们之所以容易生气，是因为我们对别人无心之失，缺乏宽容。
当我们能够以一颗宽容之心，去容纳别人的无心之失，那么，我们心中的怒气，也就自然消失了。
一个人，能够不被愤怒所裹挟，始终保持宁静的心态，是最了不起的能力。
3、不否定自己
一个人所面临的最严厉的否定，往往不是来源于外界，而是来源于他自己。
事实上，一个人如果有十足的自信，那么，即使所有人都否定他，他也会毫不在乎，“我行我素”。
反之，如果一个人对自己有怀疑、有否定 ，那么，即使是别人的一句闲话，也可能会让他不堪重负。甚至别人对他有再多的认可，也唤不起他的自信。
自我否定，在某种程度上，也是对健康的一种损害。
很多时候，所谓身体上的疾病，多是由情绪造成的。
一个经常否定自己的人，他的情绪，往往会是低落的、消沉的。长期处于这种状态下，健康也会受到影响。身边就有不能正确的肯定自己的人，明明不是Ta的错，却用别人的错误惩罚自己，有的甚至走上了不归路。
李白说：“天生我材必有用。”
每个人，都有自己的长处。只有不轻易否定自己，才能发现自己的闪光点，才能创造出属于自己的价值。
“众生皆苦，唯有自渡。”不要总是等着别人来照顾自己，如果你自己都不好好照顾自己、不爱护自己，又如何能让别人爱护你呢？
只有先把自己照顾好，把自己活成一束光，才能引得“凤凰来”。
愿你我，都能照顾好自己，自渡渡人。
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