红尘就是道场，生活就是修行

每天早上我四点多就起床，先打坐一小时，然后再站桩一小时左右，然后边做饭边看手机。吃完饭，在没有疫情以前，一定会出去到陡河公园散步晒太阳，疫情发生后，就不出去散步了，在家里参加线上练功群里师兄们的共修。

虽说是待在家里，也是把时间安排得满满的。有时候想好好看会儿书，却发现房间有些乱，于是一收拾半天就过去了。一天三顿饭也要做，由于疫情，女儿还没开学，所以做饭就不能凑合。

人在红尘中，就是一些生活琐事，今天要洗衣服，明天要擦地，米面油盐酱醋茶，七大姑八大姨的人情事儿，哪样都要想到，有时候我真的有些厌倦，好容易熬到退休了，就想静下来看看书，练练功法，可是在红尘中要想做到清净，真的是很难啊。

如此多的琐事，我练功学习的时间就不是那么充足，不免会有些焦虑。

有一天早上，女儿快九点了才起来，饭在锅里，她吃完饭，没刷碗就回自己房间去了。（其实，平时女儿还是很懂事的，也经常帮我做家务，就是那天我不知道自己哪里不对劲，脾气有些烦躁，就唠叨起来。）我看着一水池子还没洗的碗筷，头开始发大，于是就唠叨起来：我本来想看会儿书，可是你老也不起来，你吃完饭倒是把碗刷了呀！我这一会儿干这，一会儿又干那的，哪还能好好看书，按时打坐？烦死人了！

我唠叨完，女儿从房间出来，半开玩笑地对我说：“妈妈你怎么了？你不是在修行吗？修行人还能这样发脾气吗？”我听了心里一怔：“红尘就是道场，生活就是修行”。我当时的心情一下子舒畅起来，（此时的感觉，也许就是顿悟吧。）感激地对女儿说：“闺女，妈妈谢谢你！”女儿还以为我又生气了，赶紧道歉：“妈妈对不起，我就是说说，那我刷碗，你去看书打坐吧！”

我快乐地让女儿回她房间去了，我刷了碗筷，准备好了中午饭的食材，看看时间快十点了，就开始看书。此时的我内心已经没有了一点烦躁。因为我明白了，快乐地做好生活中的每一件事就是在修行。

我从很小时就喜欢打坐修行这件事，平时也是一个与世无争的人，喜欢安静，琐事一多就想回避，退休后就想安静地修行，本想着去找一个世外桃源躲起来修行，可是我们的师父对我们说要入世修行才是真正的修行，就是上面我记起来的那句话：“红尘就是道场，生活就是修行”。

如果一个人连生活都应付不了，还怎么应付生死呢？

人修行主要就是修自己的心性，面对生活中的种种琐事和磨难，能做到平心静气，保持一颗平静心，才能达到“人能常清静，天地悉皆归”的境界。

如果不是女儿点醒我，我还没有悟出其中的道理。我每天看到群里大师兄带头打坐精进，自己却腾不出时间和大家一起打坐，心里特别着急，总觉得只有打坐站桩才是练功，现在我领悟到生活中时时刻刻都在练功，就看自己有没有生活在觉知中。

老子说：“见素抱朴，少私寡欲”，就是让我们回到本真，守住纯朴，不受外界事物的干扰。

不受外界干扰，就不会又失去自我，现在的人大都被利益和欲望驱使，很多人已经忘记了自己是谁了，更不记得回家的路了。所以当你也经常感觉焦虑时，就静下来让自己的心回归吧。

在生活中修行，在修行中生活，活出自在的人生。

人生如茶