读书摘抄：
1.汉字中的“閒（闲）”字，以“门窗”为框，里面是个“月”，寓意只有那些真正悠闲的人，才有时间赏月。
2.如同我们在土里播下一粒种子，就要相信那块土壤一样；当我们种下一个念头或一个愿望时，也要相信，这个愿望一定会在我们的内心深处生长，并终将伸出“心识”的水面。
3.世人本无授受之分，我们都是平等的，只有齐心合力，才能助彼此成长。
4.趋于完美的人因为小瑕疵所以可爱
5.带着觉知之光的每一次思考和引发的每一个行为，都将变得神圣。
6.我明白了入世的修行不仅是可能的，也是必要的——如果我们想要真正的和平改变。
7.我们可能被夺取许多东西，
但没有人能偷走我们的决心或自由。
8.宁静是一片强大而治愈的神奇海洋
9.我不可能让自己将所有精力都完全投入到工作当中，我也需要时间来生活，需要时间去接触内心深处和我身边那些使人精神焕发、使人治愈的东西。
10.我们一旦明晓了需要做某事，就必须采取行动。深观与行动必须同步。否则，深观又有何用？
我们必须认识到世界真正的问题，而后，借以正念、专注和深观，将能知晓什么该做，什么不该做，以帮助世界。
11.危险总是由内而来。虽然一些事故无法避免，但如果你足够平稳和清醒，就有机会减少和平息危险或灾难。
12.危险总是由内而来。虽然一些事故无法避免，但如果你足够平稳和清醒，就有机会减少和平息危险或灾难。
13.我们可能被夺取许多东西，但没有人能偷走我们的决心或自由，也没有人能偷走我们的修习。甚至在极端情况下，我们也能保持快乐、平静和内在自由。只要我们能够呼吸、行走和微笑，我们就能平静，就能快乐。
14.有时，人们依照特定的想法或方式看待事物，他们想要将你放进某个盒子里。但如果你不属于他们头脑里的任何一个分类，又会怎样呢？重要的是事物的真实本质，而不是我们用以描述它的词语。一个名称只是一个约定俗成的称号，并非真实本质。我们必须训练自己，深入看透真正的现实本质。
心得：就是每一句话都很平实，这是一个越南僧侣，被驱逐出境，加入了法国国籍。他的修行和生活结合的很紧密。
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