卡耐基说：“世界上多数人并非败在了能力上，而是败给了不自信。”不自信者的内心是怯懦的。有些人羞于表现自己，即便能力得到了肯定，也不愿意冒险去打破“常规”，让自己走得更高更远。
这类人注定永无出头之日，不是因为别的，而且因为内心的怯弱；在还没有做出任何尝试前就已经在心里给自己找各种各样的借口了。
你们自己被不自信给奴役了！
当出现这种情况时，事情往往会失败，而越是失败，内心越是不自信，接着失败会接踵而来；从而形成恶性循环——不自信——失败——更加不自信——失败……
事实上，恐惧和不安并不是不可战胜的，自信心也并不是无法建立的，只要我们对他有了客观深刻的认识，并掌握科学的心理学方法，就能够治愈因受否定，自卑等负面情绪影响，而受伤过的心灵。从而构建出健全的人格，重启强者的人生。
人生的绝大多数失败都是败给了自己——内心的不自信。
日本著名佛教学者铃木大拙在其著作中讲了这样一个故事：
一个著名茶师要去京城去办事。为了保证旅途安全，他在腰上挎了一把剑，扮成武士。
可是，怕什么就来什么。在行途中，他遇到了一个浪人。
浪人向茶师挑衅：“你也是武士，咱们比剑吧！”
茶师说：“我不懂武功，我只是个茶师。”
浪人说：“你不是武士而穿武士服，有辱武士的尊严。你就该死在我剑下！”
茶师一想，躲是躲不过去了，就指着附近的一个池塘，说：“你容我几个小时，等我把要办的事情办完。今天下午，我们在那个池塘边见。”
浪人答应了。
茶师直奔京城最有名的大武馆。他看到武馆外面聚集着成群结队来学武的人，便冲了进去，对里面的大武师大声喊：“求您教我一个最体面的死法吧！”
一位大武师很吃惊，说：“来这里的人都是为了求生的，你是第一个求死的，这是为何？”
茶师便把与浪人相遇的事讲了一遍，然后说：“我只会泡茶，但今天要跟人决斗了。我只想死得有尊严一点。”
大武师说：“那好吧，你为我泡一遍茶，我就告诉你办法。”
茶师很伤感，说：“这可能是我在这个世界上泡的最后一遍茶了。”
他做得很用心，从容地看着山泉水在小炉上烧开，然后将茶叶放进去，洗茶、滤茶，再一点点地将茶倒出来，捧给大武师。
大武师一直看着泡茶全过程。他品了一口，说：“这是我有生以来喝过的最好喝的茶。我可以告诉你，你不必死了。”
茶师说：“您要教给我什么绝招吗？”
大武师说：“不用我教你，你只要用泡茶的心去面对那个浪人就可以。”
那位茶师听罢便去赴约。浪人已经在那里等着，见到茶师，就拔出剑来：“你既然来了，那我们开始比武吧！”
茶师想起大武师所说的话，就以泡茶的心面对那个浪人。
茶师笑着看定浪人，从容地将帽子取下来，端端正正地放在旁边；再解开宽松的外衣，一点点地叠好，放在帽子下面；又拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧；然后将裤腿扎紧——他从头到脚不慌不忙地整理装束，一直气定神闲。
对面那个浪人越看越紧张，越看越迷惑，因为他猜不出对手的武功究竟有多深。对手的眼神和笑容让他越来越心虚。茶师整理完全部装束，就拔出剑来，将剑指向半空，然后停在那里——因为他不知道再往下该怎么用。
此时，浪人扑通给茶师跪下，说：“求您饶了我吧，你是这我辈子见过的武功最高的人。”
是什么样的功夫使茶师取胜的呢？是心灵的勇敢，是从容笃定的气势。
茶师并不会武功，但其心灵的勇敢，让他避免了一场人生灾难；而那位武功高强的浪人在害怕的一瞬间，内心便已经投降，其失败也就成为一种必然。
人很多时候的失败，并非是败给了对手，而是败给了自己内心的恐惧。人在害怕的一瞬间，其心理已经处于弱势地位，此时就算他拥有再高的技艺，也注定了失败的结局。
人们常说，艺高人胆大，而当你内心的力量不足时，你就会恍惚，会怀疑，会胡思乱想，最终会被那些技艺不如自己精湛但更加自信的人打败。
技艺是术的层面的东西，而术的层面的东西永远只有一种用处，比如说，你会做菜，你做菜很好吃，那么当有人想要和你比做菜时，你会很自信，因为你知道你在这方面是专家。那如果让你去修车呢，去做那些你不擅长，那些你从来没有接触过的东西呢，你就会恐惧、不安。
而自信是道的层面的东西，是一管多的那种。术是一管一。当你掌握了真正的自信，你会发现生活的美好，大家可以去回忆一下自己的过去。特别是初升高，或者是高中升大学，或者是高中刚开学，大学刚开学的时候，有没有那种老子天下第一的经历。那种感觉就是自信，而它又不是真正的自信。但它们的感觉是一样的，都是那么爽，在那种状态下不管是学东西还是干什么都会非常有效率。
那我为什么说那不是真正的自信呢，因为它们是需要某些特定的条件或者环境等等。我称它们一律为情景自信或者说是伪自信。大家应该有注意到我加了初升高，高升大等前提。也就是说因为有了初升高这个条件，所以你变得自信了。那么假如你失败了呢，没达成初升高这个条件呢，是不是就不自信了呢？
我想说：是的。绝大多数人都会是这样。那为什么，为什么成了就自信，不成就不自信呢？你为什么要因为一次考试，一次失误就断定自己是失败者呢？为什么要因为外界的因素而影响到自己内心的自信心呢？
因为你本就不自信啊！因为一个真正自信成熟的人是不会因为外界的因素而对自己的心态造成影响的，那是致命的。这涉及到“大我”和“小我”的东西。
我在这里用最简单易懂的方式来说一下：大我就是我们本来就有的，自带的，它也不会消失，永远都会在我们身边。而小我是我们受到社会环境的因素的影响后天形成的，也正是因为小我的存在，才导致了我们身上发生的各种问题。这边我简单说一下，有兴趣的可以去看看《当下的力量》这本书。这是我的启蒙书。
真正的自信是不论处于什么样的逆境中都能生存下去的动力，而不是我做成了某件事，我就自信，做不成，就不自信，这只是伪自信。
在我们成长的路上，我们早已遗忘的了专属于我们自己的核心自信，一套让我们不论处于何种境遇下都能保持状态的核心自信。
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