2019年6月29日 星期日
S1055-胜达《觉醒日记》
一、我今天的体验是什么
晚间,完成暑假锻炼规划的第一天。二十分钟的运动。晚饭吃了两碗,还喝了一碗汤。刚才,又喝了一瓶牛奶。现在的体重很轻,只有109斤。
我曾经最重的时候也只有一百二十斤。从未突破。暑假要长点肉。五天就要完成一阶段的目标。增重两斤。
每个阶段有一个奋斗小目标。又落地到每一天做什么,感觉挺有动力的。
白天,我得到了一个机会,马上去联系。虽然,电话没有打通,不过这份冲劲值得鼓励。
暑假要在兼职项目上,好好发力。做出点业绩来。
下午,休息了两个小时,感觉睡醒后人轻松多了。以后,要多休息,少操心,这样才能心宽体胖。
上午,起床吃完早餐后,写了二十一本评价手册。工程完成了一半。另一半,明天完成。
最近两天,都没有看书学习。暑假,我一定要把所学的充分实践,一定要作出成绩来。
二、触摸到的实相是什么
习惯成自然。任何一个行为,一旦形成习惯,坚持下去就会轻松许多。要享受这种改变的不适,这样才能迎来蜕变。
三、需要修正的具体地方
应该要自信。要勇敢面对他人。自己的路没有错,要坚定走下去。
四、增重打卡:
第一天,今天109斤。不知道秤准不准。努力第一天,距离第一阶段增重两斤还有四天。多吃,多睡,适当运动。加油!
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