第二关心里素质关总结

历经15天，终于到了写第二关心理素质关总结的时候了，回想起来，想用一句话来表达我的心声，那就是：革命尚未成功，同志仍需努力。

第二关心里素质关确实不是一个短时间就能提高的一项技能，可能第二关我们很多人都闯过了，但真正想要练就强大的心里素质，我任然需要不断的走出自己的舒适区，一步一步的向前迈进，如果你感觉到自己没多大进步，就说明你没有走出自己的舒适去了。

进入第二关的第一周，从周一开始，我每天都在下班的时候在路上停下来录制一到两个视频，到周五结束以后，我发现，刚开始录制的时候，旁边只要有人走过，或者有人在看我，我就立马卡顿，心里素质特别不好。经过一周的户外录制和视频直播，我不再像刚开始那样遇到旁边有人打扰就卡顿了。

到第二周的时候，由于有一部分时间得挤出来准备学霸分享稿，所以我对自己的要求是每天至少参加一次直播，然后多余的时间就用来准备分享稿了。在第二周结束以后，学霸分享本来准备的很充分了，但是由于网络原因，一直卡顿，连不上，最后导致分享到一小半不得不退出了，有点小失落，但也还好，我报了第二天直播，继续分享，结果讲到一半又卡顿了，我自己光顾着讲了，还没注意到网络问题，等结束之后，发现网络问题，哎，唯一的遗憾就是两次都没有得到教练的点评。

第二周结束后，我也仔细回忆了一下第二周闯关的情况，由于要准备分享稿，所以闯关上比第一周慢一点，但也发现了自己待改进的一个地方，就是第二周的时候，明显感觉自己在舒适区里待着了，没啥进步的，不敢在安静的环境里讲，没想过找陌生人讲，不敢在直播中挑战即听即说……心里多多少少还是有恐惧的。

于是，在今天早上的时候，我就把教练讲的斯多葛假设回想了一遍，所有的恐惧都是自己吓自己，想到最坏，也就是在安静的环境中别人听到了你在讲故事，多看你一眼，找陌生人讲也就是别人拒绝了你，直播中挑战即听即说，别人讲出来了，而我讲的不好，可是，那又怎么样呢？

于是就有了今天2018年8月6日的行动：①中午在番号教练的直播间做了一次即听即说，虽然讲的不好，但也算完成了。②中午休息时间在办公室的电梯口录制了一段小视频。③在晚上跟我妈去药店买药时，让收银的姐姐帮我录制了一次视频。虽然可能感觉到录制的不是那么好，但总算是迈出了自己的第一步。

总而言之，当我发现我没多大进步的时候，我就已经在舒适区待着了，要想有收获，就必须走出舒适区，所以心里素质的练习，是一场持久战，需要我们长时间的刻意练习，还是那句话，革命尚未成功，同志仍需努力！！！我们一起为自己加油