凌晨4点多醒来翻来覆去睡不着了
正好做冥想
发现快乐
学会拒绝
建立人际边界
一遍二遍三遍
无法专注
但是一次一吸一呼的那个瞬间还在当下的
简单事情反复做反复做一定有奇迹产生
量变到质变是需要过程的
孩子说想吃小米粥
结果昨天我答应给买了
但是早上我又做了
还给孩子装好了小米粥
孩子说昨天说买好答应给我买的呀
我说对呀怎么忘了呢
好的答应你了就做到
走
买小米粥
这是我的常态化
前一分钟这样后一分钟那样
订好的计划随意改变
但是也有坚持很久的好习惯
比如坚持读英语做口算卡
我每天记录打卡在小本子上约3个月左右呢
那个坚持持之以恒我是怎么做到的呢
因为在乎因为重要因为我想做愿意做
买完小米粥竟然碰到同学家长
开车顺便带上孩子一程
太好了
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