今天重新认识了一个词：内心边界。
这个词可以从两个角度来理解：“内心边界”内，我们可以通过“存在感”来判断一个人；而边界外，我们可以从“恐惧”来判断一个人。
存在感是感知自己的存在，存在感满足了，人也就愉悦了。那么，存在感的反面是什么呢？就是对自己内心边界之外的东西的恐惧。内心边界是我们了解一个人很有用的辅助线。
恐惧和愤怒的区别：边界被侵犯了，感觉自己打不过，就叫恐惧；边界被侵犯了，感觉自己打的过，这叫愤怒。这两个的不同是指对力量的对比评估不同，而情绪本身是没有什么区别的。这根辅助线最大的用途是观察一个人，他说什么观点想法都没有用，但是他刷“存在感”的方式和表达“恐惧”的方式，才是这个人的特质。
看一个人的成长，不是要看他做了多少事，看了多少书，要看他的“内心边界”是否发生了移动，他“恐惧”的东西是不是发生了改变。
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本文标题：读书笔记002:怎样了解一个人？
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