惊蛰

插画：Jenny不愿婷留

文字：Jenny不愿婷留

节气：惊蛰

释义：中国二十四节气之一，“惊蛰”是农历二十四节气第3个节气。

时间：每年的3月5、6日为惊蛰节气。

季节：春天

特点：多雨、乍暖还寒

食物：鸭血汤

民俗：吃梨

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。