“抑郁症”在近年来频繁出现在各种社交软件的搜索栏中，越来越多的人开始关注抑郁症。
而在这些抑郁症患者中，青少年数量逐渐增长，彭老师接到的案例中也越来越多患了抑郁症的孩子。
之前，彭老师接到过一个孩子，正在读高三，以往的孩子大多都是被父母送来或者老师建议才来到我这里咨询，但这个孩子不同，他主动要求父母带自己来咨询，来之前跟父母已经做好了沟通和交流。
高三的孩子来做咨询，不出意外一般是因为学习导致，经过询问确实是因为这个，孩子成绩在学校不错，不出意外能考个不错的211，但是下学期刚开学，一次次的模考孩子的成绩不断下滑，心态就有点绷不住了，于是晚上开始失眠，晚自习下课之后就开始焦虑。
医院开过抗抑郁的药物，孩子吃了，但也只是生理上没有那么痛苦了，心理上的痛苦还是要靠咨询，所以这个孩子很聪明，利用网络明白了抑郁的来龙去脉，于是来到了彭老师这里。
其实想要防止或减少青少年抑郁，根源还在父母身上，只要父母多关注青少年抑郁，就会好很多，那么父母怎样做，才能防止孩子抑郁呢？
第一、给孩子一个健全的家庭，营造良好的家庭氛围
健全的家庭不是说父母都在的家庭，而是说父母感情好，互相尊重，相亲相爱，这样的家庭氛围才是对的，孩子在这样的家庭环境中长大，心灵才会健康充满美好，并且在孩子有难过，有坎坷的时候，也不会轻易就过不去，出现抑郁，父母的爱，家庭的幸福是孩子最大的底气。
第二、父母要多关心孩子情绪
不管是多么大的孩子，喜怒不形于色都是很难做到的，有多少成年人都没有这样的能力呢。
孩子开心和不开心都是能够表现出来的，只要父母能多多关心下孩子就能发现问题，父母不要将孩子的不在状态当成戏多，矫情，要多多关注孩子的情绪。
在发现孩子情绪不对的时候及时开导，尤其是在孩子向父母求助的时候更要重视起来，心理问题其实最需要的就是被爱，被关心，被理解。
第三、父母不要经常批评孩子
父母要善于鼓励孩子，不要总是批评孩子，更不要总是让孩子去和其他人比较，防止给孩子太大的压力，尤其是那种不顾孩子尊严的批评。
孩子的自信在很大程度上来源于父母，要是父母总批评孩子就会让孩子打心底里自卑，时间长了很轻易就患有抑郁症。
第四、孩子情绪低落时要给予鼓励
在孩子情绪低落的时候，父母要给予鼓励，而不是告诉孩子“怎么别人不低落，就你矫情呢”，很多青少年患有抑郁症，就是被父母这一句句刀子般的话给逼的。
关于孩子的健康，父母不仅要关心身体，最重要的还有心灵，如今抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大杀手，每年因抑郁症自杀的人不在少数。
总之，随着时代的发展，健康是很严重的一个问题了，父母要重视，不要用孩子的健康去换一些所谓的“有出息”，真的将孩子逼得抑郁了，学习再好又有什么用呢，不要再将孩子的抑郁当成矫情了。
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