2020年已经过去233天，年初立下的Flag，你完成了多少呢？
2020年写下的Flag是不是2019年没完成的2018年定下的2017年应该完成的事呢？
每次被问你坚持最久的事情是什么时，我都开玩笑似的回答，这些年我坚持最久的事就是坚持不下去。其实这不是开玩笑，我总是经常立下Flag然后又坚持不下去放弃。古语道：有志之人立长志，无志之人常立志。
那么，我坚持不下去是因为什么呢？
1. 畏难心理。
比如说运动吧。规定每周运动至少运动三次，可每次吃完晚饭在家里舒服追剧的时候，一想到还要换衣服和整理头发去健身房，就各种不情愿，想着各种借口不去做。如果把目标换成在家就可以做的运动呢，每天做一个俯卧撑，靠墙站立一分钟呢？是不是就变得容易坚持了？
又比如说看书吧。规定说每天睡前看书半个小时，一周看完一本书，写一篇书评。可是每天敷完面膜，上床睡觉之前已经太晚了，再看半个小时的书会早睡打卡就失败了，进而也会影响都明天的早起，然后看书计划也就这么搁置了。那如果每天至少看一页书呢？看一章节呢？或者是敷面膜的时候就看10分钟呢?不试试，你怎么知道不行呢？
2. 完美主义。
生活中唯一不变的就是变化。无论多么完美的计划，总是赶不上变化。我们总会因为这样或是那样的突发事情，或者间歇性爆发的小惰性，打卡计划中断了。因为完美主义作祟，之后就很容易就破罐子破摔，导致计划流产。
我们要学会去接受真实的自己。每个人都不是完美的。今天因为特殊原因使得计划不能完成，我们第二天补回来就可了。如果第二天补不回来，我们可以分摊成几天，或者是周末集中一段时间补打卡。我们要对自己宽容一点，这并不是放纵。这也告诉我们，制定计划时保持一定的弹性。
培养好习惯从小事开始做起，每一天比昨天多坚持一点点。
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