今天是我每天写一篇原创文章的第225天
情绪一字根源自拉丁动词“行动”，意指采取趋吉避凶的行动。
经验告诉我们，任何决策过程中情感的比重绝不亚于理性。甚至时有过之。然而社会却过度强调智商的重要，忽略了情绪，再高的智力也是枉然。
智商和情商是两个不同的领域，智商主要是指智力层面，英文名简称IQ，也就是智力商数；情商主要是指情感层面，英文名简称EQ，也就是情绪商数，是指一个人管理情绪的能力。
情商主要包括五个方面，分别是认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我控制、自我激励的能力；认识他人情绪的能力以及管理人际关系的能力。
可见，我们通常认为的会说话，只是情商的一方面而已。
焦虑对各种心智表现的根本伤害就是变得过度忧虑，忧虑可以说是一种原本很有用的反应遭到扭曲。一旦这种灾难预演的心理状态成为常态，使得心神无法专注其他事项时，便成为有害的认知干扰。
就大多数人做一整体观，IQ的确有一定的意义，很多IQ低的人都从事劳力工作，高IQ的人的薪水通常较高。但并不是毫无例外。
一般人总以为高IQ等于成就，其实不但很多例外，甚至可能是例外多于一般情形。
人际关系大师卡耐基很早就说过一句名言：一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。
情商高的人会有很多优势，他们有更好的心理承受力，他们的人际摩擦更少，家庭关系更和睦，亲子关系更融洽，总之在人际关系的领域里，他们如鱼得水。
心理学家阿德勒就曾说：“人的一切烦恼，本质上就是人际关系的烦恼”。
情商跟智商的一个差异就在于，绝大多数人的智力都处于一个平均水平，并且到了一定的年纪，智商就像人的身高，会基本稳定下来，难以突破；但情商不一样，它比智商更有弹性，它对人不会有太多的硬性条件，它能够被快速掌握学习。
生活中需要用到情商的地方很多，比如我们每天都需要跟人打交道，处理各种人际关系问题，无论是跟客户，跟老板，跟朋友，还是跟家人，我们都需要用到情商，事实上情商的高低，往往对建立和维持一段良好的人际关系影响巨大。
一个人可能不是很善言辞，但是他总是能够敏锐地体察到自己和他人的情绪，并对这些情绪做出恰当的反应，那么我们也可以说，这个人就是一个情商高的人。
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