觉察自己的情绪
我本人感觉自己的情绪是相对稳定的，凡事都有些自己的节奏，有时会有些情绪或焦虑，那也都主要源于为未来的选择和规划而费心。
对于日常的小事，我尽可能的不去让自己受影响，自己在自己的圈子里，我很稳定。
但我也感觉当别人走进你的圈子之后，可能有一些习性、语言、性格、喜好、价值观不同，而产生矛盾和对抗，甚至一些生理和心理上的不平衡或是气愤。
我很难接受一些行为，如果是别人也就算了，但对于身边的一些行为，我接受不了就无法去容忍，我也有脾气，我也会发泄，我也要让别人意识到我的喜恶。
找到价值观一致的人在一起真的很难，我只能去相互磨合，把这种在一起产生的不悦或是消耗尽可能减到最小。这需要表达和沟通，以及互相的影响。
不是你影响别人就是别人影响你，如果你觉得自己是对的，那就坚定自己的，有自己的选择，影响不了别人也不让别人影响你，大家各自坚守自己的认为值得坚守的也行。
吐槽情绪也主要源于某某老是喝酒，喝完酒就开始造垃圾，坐在那里半天不动弹，我最看不清有压力找不到方法，就以酒来泄愤或麻痹自己的人。
因为这样除了解决不了任何问题，还给家人和对方制造麻烦让人产生愤怒的情绪，我也容易上火，我希望有时间了要么就静静要么就娱乐打发一下时间，或者更好的去学习提升自己，这个是我最喜欢的方式。所以对于看到那种醉醺醺，又给人添麻烦的，我真是气不打一处来，想把房顶翻了。
今日小进步
给会员上课引起兴趣，找到新的兴趣点，让会员听了开心，做时用心。
成就更多客户，自己也要多学习，在成单的过程中，要不怕被拒绝，独自承担责任，相信自己是可以的，慢慢去拿下更多的结果。
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