导读：如何判断自己的寿命长短？看看大家怎么说。
1、第一点：脚底的颜色
虽说脚底是一个不常被人观察的地方，但若是想知道自己寿命的长短，那不妨仔细观察脚底颜色的变化。一般来说，健康的人的脚底颜色多半呈淡黄色中带点红，但若是你的脚底颜色发红，很有可能是体内火气过重，长时间得不到缓解，会影响到身体的健康；若是脚底颜色发青，这与体内寒气过重有关，建议平时注意保暖，少喝冰水；若是脚底颜色发白，这与营养不足有关，脚底血液循环差，营养得不到供给，建议及时补充营养。
一般来说，脚趾“好看”的女人，寿命一般会更长一些，这里所说的好看是指脚趾颜色红润有光泽，就如同脸一样。脸色红润也是健康的表现，当一个人的脚趾红润有光泽，从侧面也说明了体内血液循环顺畅，自然有助于长寿。
脚部的皮肤与脸部皮肤一样，若是皮肤细腻嫩滑，那么是健康的表现。当脚部出现干燥、开裂的情况，说明身体存在健康的问题。另外，当人的脚有臭味并且常有水泡时，可能是皮肤病的表现，最好是及时就医诊治，以免危害身体的健康，最终影响寿命的长短。
2、我是这么判断我自己的寿命的：
1、人中不长，据古代医书看短命。
2、作息时间混乱，容易引发各种内脏器官耗损严重。
3、饮食无规律，运动太少。
我预计自己也就70岁到顶的寿命。
3、首先，追溯一下自己的家族是否具于长寿的遗传基因。从你曾祖辈包括外曾祖辈到你父母辈三代内是否都是90岁以上的长寿之人。其次，你如一贯具有良好的生活方式，包括禁烟限酒、不熬夜，饮食营养均衡、搭配合理。再次，你如一贯坚持科学合理有序的运动，劳逸结合、动静结合做的较好的。第四，你如能一贯拥有良好的心态、乐观开朗、心情愉悦、有度量。第五，直系家属中应没有致命遗传性的疾病。你只要符合上述5点，那么恭喜你活过l00岁不是梦，反之长寿与你无缘。
4、1走路快慢看寿命长短
在美国的一项研究上发现，走路的速度如果你每秒能够在0.8m。跟每秒钟不能够达到这个范围的人群相比，在实际寿命上要比国家平均的寿命要长。
每天做运动时，能够让我们身体微微出汗即可，这样既可以增强我们自身的免疫力系统，但是超量的运动也是不可取的，因为过量的运动量容易诱发心脏病或者猝死，长时间追求速度导致心脏肿大，运动员即使退役后也会面临心脏病的困扰，例如马龙50岁死于心脏病，所以坚持每天锻炼半个小时到一个小时即可，比如走路、跑步，或者参加其他体育项目。
从中指看出寿命长短
中指指尖弯向尺侧：房颤、心肌炎。中指与无名指相对弯曲，有间隙：肺心病。中节掌侧纹理散乱：在下二分之一，是心火攻击心脏，在上二分之一为小肠温热，上移心脏致心烦躁，口舌生疮。根部弯曲：小肠有炎症。根部掌侧纹理散乱：吸收功能差，消化不良。食指弯向中指：肝藏血不足，引起心脏供血不良。中指指尖弯向桡侧：心脏病，房室传导阻滞、早搏。
身高体重指数：不超过25
在一项科学家们对肥胖与死亡的研究上，参照国家体育总局制定的《国民体质测定标准》，如果你的BMI值是属于超重的范围，已经超过了25，那么每增加5个数，你的死亡风险将会增加到3/10，这个概率是非常大的。BMI指数为18.5— 23.9时属正常，超过25就属于超重，超过28就算是肥胖了。
那我们怎么算自己的BMI值呢？你的体重公斤数除以身高的平方，这里注意身高要换算成米的单位，这样得出来的结果就是BMI值了，看看你超没超过25。比如你体重45公斤，身高1.6米，那么你的IBM=45/2.56（1.6的平方）=17.6，没超过25，说明你健康.
握力
美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后，发现长寿的人通常拥有较 大的握力。测试时将两脚分开与肩同宽，两手臂自然下垂。将握力计(一般健身房都有)调到合适的握距，然后用力握紧上下两个握柄。测两次取最大值。用力时， 不要摆臂、下蹲或用握力计接触身体。40岁以上男性至少达到40千克以上的握力，才算基本合格，否则就应做些针对锻炼，比如练习握压力球等。
一般来说，握力达到以下数值，就是非常棒的了。20-24岁 男 49.3-56.3；20-24岁 女 29.9-35.0 ；25-29岁 男50.5-57.6；25-29岁 女 30.2-35.3； 30-34岁 男 50.7-57.6 ；30-34岁 女 31.0-36.1；35-39岁 男50.3-57.7 ；35-39岁 女 31.3-36.4
5、眼睛黯淡、无光
眼睛也可以反映出人体的衰老程度，孩子的眼睛都是明亮有神的，看起来充满朝气；而年龄越大的人，眼睛看起来就比较晦暗无光，如果出现这种情况，就说明眼内晶状体老化浑浊，而且和自身的气血、疾病和脏腑功能有关。
耳朵非常小
如果双耳占面部的比例过小，这就是“耳朵小”而且耳垂单薄或者是没有耳垂，这样的人从小身体就会比较不健康，。
嘴唇呈紫黑色
唇部也是不可忽视的部位，唇色白就有可能是贫血，唇色过于红则是上火;如果嘴唇呈紫黑色，那么就有可能是供氧和供血不足的情况了，血液中的养分不能很好的送至身体的各个部位。面小鼻低，吃食如鼠。脸小，脸型跟个枣核一样的，两头尖，中间宽，但是脸无肉。鼻子窄小，鼻翼也小，吃东西跟兔子，老鼠，一些小动物一样，一撮一撮的。还有吃东西到处滴沥的，一点不注意的，都是夭折早死的相。
天中塌陷
天中位于印堂之上两指的位置，如果一个人的天中低陷，代表事业不好，还会克父母，一生运气不济;如果再加上连心眉，就会常常受到人的诬陷和非议。
下巴短促
如果下巴短促，尖削，水星和地阁等部位低陷而狭窄，就说明晚景不佳，运年破败，而且难以长寿。三白眼，四白眼，不光刑克六亲，对家里人有妨碍，还有一个信息要对称起来就麻烦。那就是喘气声音响亮，主要是鼻息响亮。呼吸间听得跟风箱一样的，死的更快。
6、人中深长宽的面相长寿人中部位是人的“中”点，也就是人的综合平衡生命力的部位，人的面相都以饱满为吉，唯独人中以“沟洫深广”为上，人中清晰有势，形状上窄下宽，这为吉象；不吉之象是人中平满、恶痣、上宽下窄、人中短、纹痕截断等都是不吉的。
二、眉毛长的人长寿我们的养生，就是养生机的意思，在人体里肝藏与胆是主管人的生机的，肝开窍于目，而眉毛是肝的表征，眉毛以平顺略向下弯，色泽黑亮，不浓不淡最佳；眉毛逆乱、折断、光秃、过浓都不吉，还有一点就是眉尾上扬的博友，需要养性，万事莫急躁。
三、牙齿细密整齐的面相寿命长牙齿是肾的花朵，牙齿的好坏直接关乎人的寿命。民间说“人老牙先老”就是说明肾衰弱了，那么人就老了。牙齿稳固紧密、整洁牙龈红润为吉；牙齿破乱、龋齿、易碎都非吉兆。博友们尽量别拔牙，拔牙伤肾，性功能会低下。
四、耳朵大而厚的面相长寿因为在五脏（心肝脾肺肾）里面，肾是就像哥们里的老大一样，人的元气就像父母，那么父母就住在老大家，而元对人的生命起着决定性作用，肾开窍于耳，所以论寿命要先看耳朵，耳朵色泽白皙，饱满下垂，肉厚而轮廓分明，这是长寿的标志。相反耳朵轮飞廓反，耳门窄小，肉薄尖耸，耳小色黑，这是先天元气薄的特征。
五、承浆有窝窝的面相寿命长承浆就是我们嘴唇与下颚之间的位置，要求承浆向内微微凹陷最佳，忌讳承浆凸起，后挫。承浆是承托着我们生命的一双手，主管我们的喜乐及后天心性。在古代，于人一生的命运而言，有三个方向和重点，一儿孙，二长寿，三富贵，由这三个重点再详细分析到其他方面。从古到今，中国人对长寿的渴望从来没有停止过，长寿是为了多子多福，开枝散叶，现代一家人想多子怕是也不容易，所以对寿命的认知和热情都大不如前。
六、看三停面相论长寿面部五官的比例，三停以前都讲过，额头至眉为上停，眉到鼻为中停，鼻以下为下停，这三停的比例平均者，属长寿之相，其中，中下停发达偏长者也得长寿，而中停过于发达上下停短小者，还有上下停长而中停过短者，都难得长寿。
灵遁者国学智慧整理提供。部分内容摘录自《相观天下》
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