关于时间

很多时候总觉得时间不够用，我想健身我想看书我想学吉他我想去跟朋友约会，每天只有24小时，睡觉占用了七个小时，我多希望每天是48小时，这样我就可以有更多的时间做自己想做的事情。可是每一个人的时间都是一样的，如果我觉得时间不够用，是不是自己没有利用好自己的这些时间呢。

记得在高三的时候，我曾体验并悟到，慢就是快这个真理。

专注做一件事情的时候，把时间高效的利用了，以为是慢的过程反而得到了很好的效果。那些勤奋的姿势，并不能得到想要的好的效果。除掉睡觉，剩余的17个小时，如何才能高效利用？