清风的今日份思享/20190331

清风的今日份思享/20190331

今日思享主题：面对运动上的痛苦，我们在不该忍耐。

昨天是我第一次练空中瑜伽。真的超痛。最后有几个动作，因为无法忍受疼痛还是选择了放弃。今天早上起床的时候，被练到的那几个部位还是很痛。下午学习蛙泳的时候，我的大小腿。一直没有办法登到最大。原因是大腿根部超痛。其实我应该缓几天再去学习游泳的，今天想了很久，身体上虽然有些疼痛。但是因为没有办法做到极致。让我有些懊恼。我应该接受瑜伽所带来的疼痛。因为这个疼痛是对身体好的。可是我是一个对疼痛非常敏感的人。看我内心的两个小孩又开始了。希望下次虽然不能做到极致，但是也要多去尝试。疼痛，就忍耐一点点。敏感的人呐。真的是一点痛都受不了。可是我又想到以前的同事因为对痛觉不敏感。所以平时的胃痛都不注意到最后。要去割阑尾。这样想想，敏感的人也是有好处的。平衡一下吧。平时多给自己一些小小的疼痛。多一些难度上面的锻炼。让自己适应疼痛。