随着开学潮的启动,心理中心的事儿也跟着多了起来,有点迎接不暇,又感觉不能忽略。一边是局里通知要迎接自治区文明城市创建测评调查组要来,开学头天就兴师动众地参加了个加班会议。要求完善软硬件内容;一边是学校里给转介来问题学生需要评估和辅导。中心内部的活动安排谋划了半拉等待仔细筹划。偏又遇上办公网络不通,干等派人来修。可是办公场所门窗向北,春寒料峭的季节使得室内光线暗,温度低,自己不敢再一心一意蹲班办公。想向领导汇报一下难处,又怕碰了一鼻子灰,况且约了几次还见不上面。今天还又加了个打印机也动不了了。学校希望给问题学生做个心理评估,这得需要借助一下测评软件呀,手头条件也没有,该咋办?
最近就想,不能坐等领导解决难题了,还是自己变通一下吧,等到领导们陪同更大领导来指导工作吧!压缩室内办公时间。能在家里做的就在家里电脑上,该晚去一会办公室就晚去一会儿吧。中午下班前无论如何去户外晒晒太阳,保证每天必要的晒太阳时间和预定步行数量。手机上设了闹钟,到点就行动。这个晒太阳计划和走路锻炼的的安排必须雷打不动执行。至于工作,根据轻重缓急灵活安排吧。毕竟身体垮了,革命的本钱也没有了。
于是这两天依旧能够亲手制作健康营养美食,早睡早起,没有耽误聆听冥想读书会,昨天微信运动只是离目标步数差一千多步,今天超额完成一千多步。确实,肠胃好多了,半夜醒来的时间短了。但是健康的身体需要良好的心态啊!因为工作条件闹心这件事也是一大影响因素。如果工作再顺利点,心情也就好多了。我的心情还是得我做主,坐等人帮可能会平添怒。
见不上大领导,咱就联系二领导,但也怕不好见面。就干脆微信里说了一个上网问题。真好!第二天,修网的就来了。
今天写好材料想用打印出来,结果打印机又出相了。厚着脸皮希望原来给安监控的门店老板派人来帮忙看看,人家答应是答应了,说好下午来到下班也没见影子。自己重新检查设备接线情况,又重新取出A4纸又重新往紧塞了塞打印纸,嘿嘿,打印机又能正常运作了。
正在为明天接待来访者发愁没个合适的能够操作评估方便的心理测评工具,想起同事介绍的一个心理学公众号,上面有各种测评小工具,自己验证了一下。既能免费体验,而且还能直接打印出测评结果来。
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