【精时力学习日志】
本训练营：时间记录营
今日主题：2-6本周复盘&答疑
学习日期：2020年4月27日

1.[知识]我在今日课中的收获：

1.1 温故

@晓风：要认真对待自己的时间。在工作中花的时间不仅能换来工资，还能换来自己的成长。
当今时代变化快，未来自己的单位/公司会变得怎么样谁都说不好。所以，我们要培养自己，将时间花在自己的成长、能力提升方面。

1.2 答疑

（1）APP的技术问题如何解决？

①检查手机的系统设置/软件管家/电池管家：允许通知、自启动、后台运行……
②新设置，重启后生效。
③卸载重装。比如桌面小工具的使用，在设置了半透明和全透明之后，必须重装桌面小工具才有效。
④APP版本与手机不兼容。

（2）任务之间的切换如何记录？比如任务之间走动下，喝杯水，再比如运动后躺在床上休息几分钟。

大致分为两大类。
①休息：属于哪个类别，就记录到哪个类别。在这种情况下，记录到“休息”。运动后的休息也可以放到休息类别。
②兜底（黑洞/切换/浪费）：切换中确实什么都没做，可以放到兜底。比如专门设置“时间黑洞”的类别，存放不知道时间去哪儿了的情况。或者如果希望知道自己在每次任务切换时花多少时间，后期想要改善，可以专门设置“切换”类别。也可以放到“浪费”类别，因为没有产出。

（3）时间记录的问题，很多是时间管理的问题。

换句话说，是你的时间利用的问题。比如晃悠是因为日清单没做好，没有安排好下一项任务。比如，一边工作，一边回微信信息。这违反了一次只做一件事，还违反了专注时制造离线时间的做法。

（4）记不起上一个任务结束的时间→想修改，也无法修改：

分析：对事务与事务之间没有界限感；一项任务结束后，没有及时看结束时间，没有看上一个任务的持续时间，这样很难养成任务的时间感知。
建议：留意每个任务的开始和结束时间，留意每个人的持续时长。

2.[复盘]我在这2周收获的知识点：

回顾了设置类别和计时的基础操作，通过崔律的讲解、小伙伴们的日志、自己的思考看到了更多操作背后的“为什么”，看到了思维方式。

3.[复盘]我在这2周的行动与亮点：

（1）类别：①新增了“日志整理”的类别，刚开始放在“精时力”大类下，后来随着花费时间的增多，随着崔律介绍的将精时力讲课和精时力学院分开，将“日志整理”升级为大类，放到活动界面的首页。②调整了大类的排序，按照重要程度排序。目前第一排依次是精时力、教学进步、日志整理、职业发展；第二排依次是自我管理、身体健康、人际社群和休闲娱乐。③因为新增“日志整理”大类，导致总的大类的数量变成13，超出崔律建议的12大类。为了将身体健康、人际社群和休闲娱乐放在同一行，将暂时不常用的“学习成长”放到第三排的最后一个，将“归档”放到第四排。④将自我管理修改为黄色，将日志整理设置为浅蓝色，区分度更高。
（2）计时：①尝试了开始活动时记录，多在早晨，从洗漱到微运动到晨间复盘，后面大多使用活动结束时记录。②再次使用桌面小工具，因为没有设置定时开关机，可能没有影响到这个小工具，所以能够正常使用。

4.[评估] 我给自己在这2周的学习情况打分（ 100分是满分）：

90分吧。没有跟着直播课，没有小打卡圈子，没有同行的伙伴，但是靠着自己做到了听课、写日志、回听和实践，并且将日志po到简书，还找到了木门、s萤火虫之光的时间记录营的日志，经常翻阅。

5.[行动]我想下周把分数提升10分，我这样做：

与小伙伴聊聊时间记录的收获与困惑。

6.[团建]找到3个伙伴聊时间记录的收获与困惑：

暂无计划。