日期： 从 2019.3.31到 2019.4.6
1.早睡早起：
规律作息保持合格，早晨起床有点晚，一般都在6点40分之后，没有提前，需要继续平衡调节！
2. 冥想
最近冥想做得有进步，做了4次，基本对一天发生的点点滴滴和重要事项进行了过电影，更没有分类分析反思。
3.亲情
本周基本能够做到和家人视频，通话，和家人多沟通，多交流，多关心。
4.工作
本周的工作还是很充实，标准化建设考评员培训，听课，考试；上报信息处理，整理标准化台账，给各个工区讲解指导台账的完善和整改。
5.阅读
《吃掉那只青蛙》阅读不够细致，比较粗糙，只达到了泛读，书中教大家要学会确定目标，制定计划，实施计划的各种详细步骤，本周学会了确定目标和制定计划，下周继续修行！
作者：赵姝
本周阅读《断舍离》，由于有一半时间都在旅游，我是抽晚上的时间看电子版书籍，发现看书还是纸质版的好很多，方便，不坏眼睛，想看哪里翻到哪里，遇到重点的可以随时做笔记！
下周我要坚持做到早睡早起，冥想，及时完成作业，平衡好工作与生活，充分利用好时间，继续加油！
作者：赵姝
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