说到断舍离和极简生活，相信大家的脑海里都会浮现这样的画面：在为数不多的物品的房间里过上美好的生活。
但实际上，两者还是会有所不同的。
断舍离，我们了解的内容一般都是从日本山下英子的书籍《断舍离》中知道的。通过断掉不需要的物品和舍弃不喜欢的物品，让喜欢的物品围绕在身旁，从而达到脱离执念的状态。
在给物品做断舍离的过程中，不断地了解自己的需求，整理心中的混沌，让自己的生活过得更加有意义。
这是一个不断做减法的工具，以现在的自己的需要为标准，去选择自己需要的、喜欢的舒服的物品，其余的不需要的、不喜欢的和不舒服的物品都需要做断舍离，无论是选择扔掉还是送人亦或是做公益，反正就是不符合标准的，都不再围绕在自己的身边。
通过现在的自己的需要这三个标准，达到抵御商家给的便宜的陷阱，不再给家里增添无用之物。
做到这些之后，你的家里围绕的都是你需要的、喜欢的和舒服的物品，物品少而有用，人不再为外物所累，做到从看物到看自己的转变。
极简生活，并不等于将所有一切化零为整，只有自己，没有现代生活的一切。它追求的是努力奋斗过后的删繁就简的生活，更加积极乐观，追求生活的本质。
它是一个给生活做减法，给身心做加法的生活方式。它更加偏重于身心的成长。
做减法，不仅在物品上、饮食、人际关系、手机软件等等，所有外在的有形无形的东西。
做加法，是通过自己的经历、遇到的人、读过的书、走过的路等等，化为自己成长的养分，不断地滋养着自己的成长。
极简生活是一种生态的方式，也是一种生活态度，无关乎他人，只有自己。
断舍离是工具，教我们给物品做减法，从而认清自己的需求。极简生活是一种生活方式，让我们给生活做减法，给身心做加法。
它们两个是一种递进的包含与被包含的关系，没有好坏之分，只是阶段和追求不同而已。
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