你何止一个亿，前提是你得健康

一个年轻人，在漫漫人生路上跋涉。他走了很长时间，到了河边的一个渡口。这时候，他身上已经有了好几个包袱：金钱、美貌、地位、健康、才学。这些包袱已经快把他的背压弯了。他步履蹒跚的登上了一条小船。渡船开出的时候风平浪静。但是，过了不久，大海上开始风起云涌，波浪起伏。小船随着波浪上下颠簸，险象环生。撑船的老艄公对年轻人说：“船太小了，你背的东西太多了。客官，你只能留下一个包袱，才能安全到达，否则小船将会沉没。”

年轻人掂量了一会儿，始终拿不定主意留下哪一个包袱。老艄公催促他说：“有弃有取，有失有得。不然，我们只能葬身大海。”尽管很不甘心，年轻人还是把美貌、金钱、地位和才学扔进了大海，而把健康紧紧地抱在怀中。

健康是一，其它的都是零。有健康才会有创造，没有了健康，一切都成了痴人说梦。

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德国大哲学家康德，在这个世界上走过了八十多个春秋。他一生致力于哲学问题的研究和思考，终生未娶，也绝少旅行，更没有所谓的社交，他的生活就像苦行僧一般。

他每天走出朴实无华的书房，徒步到大学，几十年如一日，生活规律毫无变化。而他对时间的控制，分秒不差，人们甚至以他为定时器。

他每天早晨5点起床。每天下午都要在一条街道上散步，后来这条小路被命名为“康德小道”。当地居民都按照他出来的时间校正手表。他晚上大约10点准时休息。这个严格的规律，他始终严守不逾，确实是常人难以做到的。

每天早晨，5时将到，他的仆人出现在他的床头，说：“先生，起床的时间到了。”只要一听到仆人的呼唤，即使他前一晚因事睡得很晚，也总是一跃而起。有一次康德对他的仆人说：“我最感自豪的是，每天早晨起床时，从未让你叫过第二遍。”

正是他的极其规律的生活，让它不但保持了健康的体魄，而且也让他的头脑始终不时的迸发出各种伟大的思想和哲学理论。

柏拉图说过，没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。

世界上所有伟大的头脑都在这一点上达成了共识，毕竟身体是革命的本钱，这个道理人人都懂，可是又有多少人能够自律到圣人的程度呢？

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中国人向来认为生活应该是有规律的，古人讲究“日出而作，日落而息”，同时还遵照“一年之计在于春，一天之计在于晨”妥善安排好一年的工作的同时，更注意每一天生活的安排，这才有了“勤劳能干的民族”的美誉。

随着农耕时代的结束，现代社会早已步入信息化时代，科学技术突飞猛进，人工智能也在许多领域取代了人类的手工操作，从表面上看，人类得到了大大的解放，可是，实际上人们不但没有从繁重的劳动中解脱出来，反而更加忙碌了。

有一种人白天忙晚上更忙，上进的人不是熬夜加班继续学习，就是单位工作太多被迫加班；缺乏上进的人们到了夜晚就会喝酒、唱歌泡吧、蹦迪，或者凑一伙人吹牛、聊天、侃大山、摆“龙门阵”。高雅一点的进桑拿、打保龄、玩台球；低俗的那些昏天黑地进舞厅，包小姐、乱七八糟······

每天玩到眼冒金星，双膝酸软、疲乏无力、全身像散了架似的回到家中，带着烟味、酒味、汗味、臭味等等难闻的气息，一头扎在床上呼呼大睡，醉生梦死，行尸走肉般。

现如今在所谓的成功人士中流行着一种换血疗法。那些人为了事业成功，没日没夜的奔忙，饥一顿饱一顿的，成功以后，又天天下馆子，吃的鸡鸭鱼肉、山珍海味的无法消化，聚到身上成了肥肉，像个怀孕四五个月的孕妇。

换血疗法推出后，这些成功人士为了自身的健康，不惜花费四五万换一次血。钱花了，健康就又回来了，于是他们又有了革命的本钱，继续开始居无定所、食无定点的无规律生活。

无规律的生活损害的不仅仅是身体上的健康，长此以往还能将一个人的精神意志消耗殆尽。

康德说过：不懂自律的人得不到自由。

自律就是有规律，所以生活规律，无非就是指一个人应有计划，有时间概念而且有节制的生活。只要行为得当，有所节制，精力就会一天比一天旺盛，逐渐地充满血气，使生命力更加强劲；反之，生活不规律，工作时忘乎所以，几天几夜不休息，休息时又几天几夜不起床，无节制的生活下，精力就会一天比一天衰弱，生命力受到了影响，身心健康又从何谈起呢？

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美国心理学家追踪研究了1500名智力超常儿童，经过30年的追踪研究之后，发现这1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者，有的却变得穷困潦倒、流落街头。

对这两类人的智力和人格进行了分析的结果表明，他们结局不同的主要原因不在于智力，而在于人格特点的差异，尤其在意志品格方面。

成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格，有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人，也同样能取得惊人的成就。

有的专家认为，人的成功，智商因素可能只占20%——30%，情商因素占到70%——80%。

情商主要是指控制情绪的能力，克服困难的意志。

美国《托撒世界报》报道说，据美国心理健康资料中心统计，美国产业界有关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降，由此而造成的损失，平均每年达170亿之巨。总之，大量的事实说明：一切的成就，一切的财富，都是与健康的心理密不可分的；心理素质差是很难成才的。在知识经济时代尤其是这样。

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民国元老著名书法家于右任先生饱经沧桑，却一生甘于淡泊，荣辱自安。常有人问他高寿的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联：不思八九，常想一二。横批：如意。

常言道：人生不如意事十之八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。

常想一二就是用心感恩、庆幸、珍惜人生那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

问题本身并不是问题，如何对待它才是最大的问题。

柯蒂斯说：幸福的首要条件在与健康。

求人不如求己，求己不不求心。我们每个人拥有的那个健康的身心状态，何止一个亿，根本就是无价之宝，只是我们中的大多数人根本没有意识到它的重要性，拼命的向外求，最终也只能是赔了夫人又折兵，实在是得不偿失。