1.进入当下的韵律，先试着放松自己的身体，放松放松，如果不能放松，可以试着深呼吸放松自己的身体。
2.在进入这段文字的此时此刻，我的心在此时此刻吗？
3.拥挤的公共汽车里，左右摇晃，但它给我的觉照带来了资粮。觉知呼吸吧！
4.就算内心的气血涌动和外界的冰粉繁华依然阻挡不了我的身心放松和清晰的觉知不是吗？
1.进入当下的韵律，先试着放松自己的身体，放松放松，如果不能放松，可以试着深呼吸放松自己的身体。
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3.拥挤的公共汽车里，左右摇晃，但它给我的觉照带来了资粮。觉知呼吸吧！
4.就算内心的气血涌动和外界的冰粉繁华依然阻挡不了我的身心放松和清晰的觉知不是吗？
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有时我们会在某个时刻，感觉自己与这个世界和身边的人有一种错位感与分离感。我们不想去重新介入已经渐渐远去的同学，...
交托就是用慈爱的眼光来看一切人、事、物，信任生命，相信上天一定会有最好的安排，完全放心，完全放手，不再担心...
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本文标题：心灵札记 2017-03-03
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/surlgttx.html
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