最近，996.ICU成了最热的网络新词
什么叫工作996，生病ICU?
意思是早上9点上班，晚上9点下班
每周工作6天，生病就住进ICU
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为此，各界“大佬”纷纷发表了看法
大致意思是年轻人确实需要拼搏
幸福生活都是奋斗出来的
但企业不会强制执行996
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大部分人虽然嘴上骂着996
总有人黑着眼眶熬着夜加班
不管不顾拖着疲惫的身体996
因为成年人的世界没有“容易”二字
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被“996”透支了身体
换来的钱够不够ICU?
拿什么来拯救身体受的伤?
你的肺能承受得住吗?
其实，从疲劳到肺癌只需要四步!下面补肺丸小编带大家一起了解一下：
加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”!长期疲劳，会带来许多健康隐患。
从疲劳到肺癌：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了!
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【原因】
长期慢性疲劳，破坏人体免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长，肺癌与慢性疲劳和便秘关系密切。
【注意】
防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。
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有人说：我年轻，为什么会得肺癌?
很多人不理解，或者不相信，为什么20多、30多岁也能轻易得癌?癌症说到底是基因病，基因突变导致了人体细胞癌变，当免疫系统控制不住，就会发展成癌症。我们生活中引起细胞癌变的因素非常多，有先天因素，也有后天因素，比如空气污染、农药残留、电离辐射等大环境，还有吸烟、喝酒、饮食不当、作息不规律，过度疲劳、精神压力等生活因素，都在减弱人的抗癌能力。
如今职场的年轻人，有几个不是长期加班、频繁熬夜、高压工作、长期焦虑、慢性疲劳、餐餐吃外卖、很少运动，得了感冒、咳嗽、支气管炎病也没时间医治，长期处于免疫力低下状态，久病成癌。
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所以，防肺癌从改变生活习惯做起
1、不过度劳累
提高工作效率，尽量避免加班;最大限度保证睡眠质量;减轻心理压力，注意工作和生活平衡;不要忽略平日里的咳嗽、痰多、气喘小症状，若得了呼吸系统疾病要及时治疗。
2、尽量少生气
科学研究证明，愤怒对于人的身体有很多负面影响，会影响心肺功能，并且让人更容易感到疲惫。
3、戒烟限酒
尽可能远离以上致癌风险，比如抽烟。烟草中至少有69种致癌物质，二手烟更甚，含有几百种有毒或致癌物质。戒烟越早越好，不仅对自己有利，也避免家人吸二手烟。
4、每天走1小时
每周至少三次有氧运动，如快步走、游泳、骑自行车、跳舞等，每次持续0.5-1小时，锻炼身体，保持正常体重，能改善肺部免疫力。
5、四十岁以上定期查肺
40岁后，肺功能开始下降，但早期没有任何症状。有5类人必须早些进行肺功能检查：长期吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者。
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温馨提示：其实不管是中老年人还是年轻人，我们都要爱惜自己的身体，要彻底改变静息的生活方式，积极投身体育运动，全面增强体质，加强身体免疫力和抵抗力。
此外，得了咳嗽、气喘并不可怕，关键是要采取规范化的治疗，积极保持好的心态面对生活。养无极牌补肺丸可以让更多患者及时得到治疗和辅助!
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